不安に打ち勝つコツ

不安に打ち勝つコツ

昔の選択を”後悔”して辛いあなたへ

昔に選んだこと、、、思い出せば思い出すほど、後悔に苛まれる。どうして自分はあんなことをしてしまったのか、言ってしまったのか、、、
2021.02.10
不安に打ち勝つコツ

眠れない!って時は・・・

「あー眠れない」って時ありますよね! そんなときは、、、 過去の自分に助けていただきましょう!
2020.06.27
不安に打ち勝つコツ

○○依存にならないために

今回は、○○依存をしないために自分でできる予防法をお伝えしたいと思います。重度の場合は、お医者さんの手を借りることがあっても問題ないと思いますが…
2021.03.28
不安に打ち勝つコツ

自分の弱さを痛感する出来事があったなら

「どうして自分はこんなに弱いんだろう」じゃなくて「自分は弱い」でいいんです。自分の弱さを認めることで、誰かの弱さを許すことができます。
2021.01.22
不安に打ち勝つコツ

逆境に負けそうになったら

上手くいかないことが続いたりすると環境や他の人のせいにしたり上手くいっている人のことを妬んだり・・・してしまったりしますよね。そんな時の対策です〜
2021.02.03
不安に打ち勝つコツ

緊張しないようになりたい!と思ったら・・・

重要な商談があるプレゼンがある人前で話す事になった 等々緊張しますよね。そんなときの対策です。ちょっとの対策で安心して挑戦することができますよ。
2021.02.11
不安に打ち勝つコツ

失敗とは「ただのお知らせ」??

『失敗』という出来事の捉え方ですが、一言でいってしまえば失敗は恐れるものではありませんよ〜だから大丈夫。
2021.01.25
不安に打ち勝つコツ

尊敬するあの人よりも、もっと上に行く方法

あなたは尊敬する人がいるでしょうか。その尊敬には「この人のようにはなれないな」という感情が含まれていませんか?実はそのような感情がマイナスに働く可能性があります。
2021.01.23
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