自分らしさを探す

トラウマの処理の仕方

コーチングを勉強しますと色々なことを知る事ができますが、 私が一番だと思うのは 「自分を理解できる」ことです。 自分の行動を後悔して後悔して、自分が嫌になることってありますよね。 または、嫌な思いをさせられた!とか… 忘れ...

自分らしさを探す

自分らしく

「自分らしく」って難しくないですか? 自分らしさって?自分の気持ちって? 以前の私は、 「自分らしさ」を 考えたことさえありませんでした。 そもそも、 自分らしく生きてる!と おもってましたし(笑) 無理を続ける...