コンプレックス

大切な人との関係

「怒り」への対処法

最近、ネット上が荒れているようですね。 私は自分以外の(笑)ブログは見ていないので、詳しく知らなかったのですが… 先ほど、ほんとホヤホヤで連絡をいただいたのでそれを記事化(笑)
自分らしさを探す

変わりたいけど変われない

ここ最近「なんでコーチングを知ったの(学んだの)?」という質問を何度か受けました。 そもそもコーチングって何よってところからも含めですけど
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「自分を知る」ことがなぜ必要なのか

これまで『欲しい未来を得るには「自分をしること」が大切』とこちらのブログでもふれてきました。 自分が何を求めているのか?を知りターゲットを絞ることで、それを得て心からの満足を感じることができるからです。
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自己嫌悪からの脱却のススメ

「みちさんは変わっているよね」 って昔からよく言われてきました。 以前はそういわれるのが嫌いでした。 だって 「あなた(みち)は私(の周り)とは違う。理解できない。」 って言われているように感じていたから。
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なぜチャレンジするのか?

「チャレンジする」 楽しそう!大変そう!色々な感じ方があると思います。 でも、どんな考えでも大丈夫♡ 気楽にチャレンジする方法とは?
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「○○でないといけない」が与える弊害

あなたは こういう自分でいないといけない あんな自分ではいけない 自分はこうでなくては意味がない なんて思っていたりしませんか?
見たいものをみる

自分の現状を理解しよう?

変わるために現在の自分をちゃんと認識する! って実は大きな落とし穴なんです。 だって、そういう自分だって言い聞かせているという事なんです。
夢を叶えるために

コーチングの魅力と私が好きなワケ

私が、何故コーチングが好きなのかというと、再現性(だれがやっても同じ結果が出る)がベースになっている科学で証明できるからなんです。
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