感情のしくみあなたの辛さや悲しみには原因があるんだ！原因を消して楽になろっ
こんなに自分が辛いのは自分がダメだからだ。自分が〇〇だからこんなに悲しい思いをするんだ。っていっつも自分を責めてしまうあなたへもう苦しまなくていいよ
思い込み
感情のしくみ
他人は他人考えが甘いと言われてしまうあなたへ
なんでそんなに考えが甘いの？世間はそんなに甘くない。ちょっと甘えてるよね。なーんて言われてしまうあなたへ
わたしの幸せ「女ならこうあるべき」に苦しさを感じる
女ならこうじゃないと女なら普通はこうでしょこれ以外にも大人なら社会人なら〇〇なら…こんな言葉に息苦しさを感じる人へ
わたしの幸せ無言になるのが怖くて話し続けてしまう
親しい人でも親しくない人でも話が続かなくなるのが怖くてついつい無理に話し続けてしまうそんなことありませんか？
自分を守るなにか言われたり、されたりすると、すぐに傷ついてしまう
たいしたとことじゃなかったのにそういう意味で言われたわけじゃないのにすごく傷ついてしまう後から考えれば・・・過剰な反応だったな、なんて反省するけど、傷ついたのは事実で・・・辛いし、悲しい、、、
ものたりなさ【自信がない人あるある】自分や彼の肩書きなどを重視しがち
自分だけでなく彼や友達など自分の周りの人までも肩書き、容姿、経歴などを重視してしまう気がつかない内にやっているってことも多いんですね〜
感情のしくみ後輩や年下が苦手な人に忍び寄る危険とは
後輩や年下年齢は上でも部下にあたる人が苦手又は自分が指示する側や引っ張っていく側になる事が苦手という場合もしかしたら・・・こんなことに注意した方がいいかも
ものたりなさ自分の仕事を任せられない・人を頼れない・弱みをみせられない
忙しくて大変なのに誰かに助けて欲しいのに残業だってしたくないのに…自分の仕事を周りの人に任せられない人に頼ることができないましてや弱みなんて・・・