より頑張るコツ最近流行り？の「頑張らない」の裏側とは
少し前からよく言われている「頑張らない（頑張らなくていい）」この言葉をコーチングで読み解いていきたいと思います。
無力感
より頑張るコツ
夢を叶えるためにセミナー参加後の“モチベーション”を維持するために
今回はセミナー参加後の内容が良かった、これは変われる！この講師のようになりたい！セミナーの内容を活かしていくぞ！と、思いながら帰ってきたのに長続きしない仕組みについてです。
不安に打ち勝つコツ逆境に負けそうになったら
上手くいかないことが続いたりすると環境や他の人のせいにしたり上手くいっている人のことを妬んだり・・・してしまったりしますよね。そんな時の対策です〜
見たいものをみる「変わらなければいけない」をやめてみる
焦りからくる「変わらなければいけない」という気持ちになることはありませんか？私もよく思いました。そして変われない自分をダメな人間だと思って自己否定を繰り返しました。でも、、、本当はそんな必要一切ないんです。
より頑張るコツ明日会社に行きたくない！と思ったら・・・
「明日会社に行きたくない！」と思ってしまった場合（学校やイベント等にも応用できます）どう対策をして聞けばいいのでしょうか。
嫌な気持ちを長引かせないコツ五月病の対処法
今回は、この時期に言われやすい「五月病」の対策法をお伝えしたいと思います。
嫌な気持ちを長引かせないコツ気分は上下するもの
私たちは、日々『気分（感情）』が上下しており、生物学上にみても、波があるのは当たり前でもあります。
より頑張るコツ“自分を否定しない”ことが欲しい未来を掴む第一歩
企業でコーチングをさせて頂くときやセミナー等をする場合には、一番最初にお話しすること・・・何かを失敗したとしても、ご自身で「あーまたやってしまった」や「どうして自分はいつもこうなんだろう」など思わないでくださいね！