ひとりごと噂の『蘇』を作ってみた♪＆思った以上にリラックスできたよ
今噂になっている『蘇』を作ってみました。そのお味は…そこから感じた「ありがたいなって気持ち」について
リラックス法
ひとりごと
自分らしさを探す厳選☆『コロナ鬱』や『コロナ疲れ』の癒し方＆乗り越え方７選
新型コロナ（肺炎）関連で、落ち着かないですね。今回は、コーチングとカウンセリングを活用した“今”の乗り換え方をまとめてみました。
疲れをとるコツ簡単にできるけど、みんなやらない。ストレス解消法！！
一番簡単。しかも、お金も時間も一番かからない。でも、なぜか皆やらない。ストレス解消法をお伝えします♪
疲れをとるコツ「目標っていう言葉さえ聞きたくない」と思っているあなたへ
やっと仕事が休みになった…でも来年の目標を考えないと…はぁそもそも今年が碌な年じゃなかったんだからなーんて、紅白を見ながら思っているあなた！！考えなくていいですよ～やめちゃえやめちゃえ！
不安に打ち勝つコツ焦った心を落ち着かせる方法
仕事が溜まってきて、イライラ！突然のアクシデントにドタバタ…毎日の生活の中で、焦る時ってありますよね。
毎日を楽しくするコツ毎日をもっと楽しむために、“無駄”なエネルギー消費を減らそう！
「疲れたなら休めばいい」確かに。ですが、疲れたと感じる前にその対策をしたいですよね。
毎日を楽しくするコツいつの間にか積み重なってしまう“疲れ”を減らす簡単で効果大の方法
毎日同じように生活しているのに、積み重なる“疲れ”できることなら減らしたいって思いませんか？
より頑張るコツもう疲れてしまった。でも、諦めたくない！！って思う時
もう嫌だ、疲れた。でも、休めと言われても落ち着かない。でもでも、疲れた。そんな時は、え？って思う程のことからはじめてみませんか。