より頑張るコツ自分が会社を辞めたら、、、みんなに迷惑をかけると思っている、そんなあなたへ
とても辛いけど…自分が仕事を辞めたら迷惑を掛ける。みんな大変なんだから…そんなに無理に頑張ったら、仕事ができなくなってしまいますよ。
自分を許す
より頑張るコツ
人との縁に疲れないコツ誰も自分を大切にしてくれない…と思うなら
どうして誰も大切にしてくれないのだろう、、自分は誰にも必要とされないんだ。そんな風に思ってしまっていませんか？
不安に打ち勝つコツ“逃げる”選択を恐れないで！でも、怖くてたまらないなら・・・
辛い、、いや、頑張らなくては！でも、辛いし、疲れてしまった。でもでも、、、
人との縁に疲れないコツあの人を嫌いになっていいんだよ！
子供の頃に言われた「みんなと仲良くしなさい」今でもそれを守るべきだって思っていませんか？
毎日を楽しくするコツ自分の特性を知って、ストレスを減らそう！
どうして自分はこんな人間なの？ダメダメ人間だ・・・こんな風に自分を責めるのは一旦止めて、ご自分を知ってあげませんか？
疲れをとるコツあぁー明日会社に行きたくないって思うなら
ああぁ明日会社に行きたくない。はぁもう嫌だ。こんな風に、眠る前に、嫌だ嫌だと思ってしまっていませんか？
より頑張るコツこんなに苦しいのに、まだ頑張り続けなくてはいけないのか…と思うあなたへ
頑張れ、頑張れ！と言われるけど、、これまでだって頑張ってきた。自分はいつまで頑張ればいいのか。そんなあなたへ今度は、頑張って頑張る事をやめませんか？
嫌な気持ちを長引かせないコツイライラしてしまうことに自己嫌悪しているなら
「あーイライラするっ」しばらくして「・・・ああ、こんな風に思ってしまう自分て嫌な人間だ」なんて、思ってしまっていませんか？