自分を許す

より頑張るコツ

逃げたくないって思うなら

逃げたくない!逃げたら終わりだ!そんな風に考えていませんか?それだと、ちょっと疲れてしまうかも。
嫌な気持ちを長引かせないコツ

落ち込んでしまう程の嫌なことを忘れたいって思うのなら

思い出すだけで、心が痛くなるような出来事。それを忘れたい場合の方法をお伝えします。
より頑張るコツ

自分の周りには苦手な人ばかりだぁー!!って思うなら

合わない人、嫌いな人、苦手な人、、結構いっぱい居る。私ってなんて嫌な人間なんだろ?!性格が悪いなぁ…って思ったりしてませんか?そんなこと思う必要なし!
幸せな働き方

私だってやる気がでない時があるのだ!

少し前からやる気バロメーターの上下が激しい状況が続いております(笑)「えっコーチなのにそんなこと言っていいの?」って思いますよね。もちろん良いのです。だって人間ですもの。上下があって当たり前です。
幸せな働き方

やってるふりをしてみようっ!!

なんだか、、やる気がでない!なんて時は、やめちゃいませんか??そうはいってもぉって気持ちも分かります!なら、やってる振りしましょうよ☆ちょっと私の近況やっと確定申告が終わりました(*'ω'*)>昨年より数日遅れましたが、まぁ良しとします。処...
疲れをとるコツ

楽になるためのセルフコーチング:1-自分を否定しない-

コーチング = ビジネス(自己啓発) = 収益アップと考える方も多くいらっしゃるかと思いますが、コーチングは「自分を楽にする」為のものです。
見たいものをみる

あなたを傷つける“無駄な争い、散財、自己否定等”をしないために

無駄な争い、散財、自己否定をしてしまう原因。それが原因で、やらなくていいことにエネルギーやお金、時間を使ってしまいます。そんなときの対処法をお伝えします。
見たいものをみる

自分の感情の現在地を把握する

今の自分がどんな感情を持ちやすいのか?という事を把握しておくと、アクシデントに余裕をもって対応することができます。そしてもちろん周りの人にも優しくなれますよね。