既読スルーに苦しさを感じた時｜事実と解釈メモvol.1

既読がついて、胸がざわついた。
その感覚は、本物。

でも、次に浮かんだ言葉
「どうでもいいと思われてる」
「後回しにされてる」
「嫌われたのかも」

これは、事実じゃない。

心が、空白を埋めようとして
どうにか見つけ出した物語（解釈）

だから、一度だけ分けてみる。

事実：既読がついた
解釈：〜かも（心が紡いだ言葉＝事実じゃない）

それだけでいい。
答えを探し出さなくていい。

分けるだけで、少し呼吸ができる