雑記 戻ってまいりました！
いやーすっかり春の陽気でございますね✨無事、山籠りより戻ってまいりました。花粉が飛んでおりますねぇ実は私、花粉症だけでなく色んなアレルギーを持っているのですけれど、、今年はかなり楽です！今でもほとんど薬に頼ることなく過ごせています。猫のため...
雑記 
雑記 山籠り期間に入りました！
2月28日から3月14日まで、自分を整えるための山籠り期間となります。期間中は、ブログの更新、セッション、個別のご返信等をお休みし終了後に順次再開いたします。それでは、いってまいります♪ワンドリンク付きのコンサートに行ってきました♪とっても...
ねこLOVE 猫の幸せを願う日
本日222！2月22日！にゃーにゃーにゃー！猫の日です。いやぁ〜今年の猫の日は、いろんな会社が盛り上げてくれているので楽しいですね！猫に関しては財布の紐がないチョロみちなので、買っちゃいます（笑）食べられるものだと余計ですよね。ついつい、、...
大切な人との関係 【保存版】心が揺れたときのお守りに ─ 不安な恋を整える「全11回の恋のカルテ」総まとめ
「もう不安に振り回されたくない」と願うあなたへ。全11回にわたる『不安な恋のカルテ』を一つにまとめた保存版ページです。正解探し、執着、期待の怖さ……。心が揺れたとき、いつでもここに戻ってきてください。あなたが自分自身の場所に戻るための「お守り」として。
大切な人との関係 不安な恋を卒業するということ ─ 安心はここから始まる
「不安がなくなればうまくいくの？」その答えは、不安を消すことではありませんでした。「不安な恋のカルテ」最終回は、卒業の本当の意味をお伝えします。安心は相手からもらうものではなく、自分に戻る場所を知っていることから始まります。
大切な人との関係 安心できる関係を選ぶためのたったひとつの視点 ─ 「続くかどうか」より大切なこと
「この人でいいのかな」と正解を探していませんか？実は、安心できる恋を選ぶ基準は、相手の条件ではなく、その関係の中で『自分がどうなっているか』にあります。「不安な恋のカルテ」第10回は、無理な努力を手放し、心が自然に守られる関係性の選び方をお伝えします。
感情のしくみ 安心したい気持ちが『執着』に変わるとき ─ 離れられない恋の正体とは
「苦しいのに離れられないのは、愛が重いから？」執着してしまう自分を責めていませんか。実は、執着の正体は『安心しようとする心の動き』。その仕組みを紐解き、しがみつきを緩めて「自分の足で立てる位置」に戻るためのヒントを、一緒に整理しましょう。
嫌な気持ちを長引かせないコツ 不安は消すものじゃなく『整えるもの』 ─ 揺れても戻れる心のつくり方
「もう不安になりたくない」と自分を責めていませんか？不安は消そうとするほど大きくなります。大切なのは消すことではなく『整える』こと。揺れても大丈夫な恋を育むために、自分の感覚に戻れる「心の置き場所」を一緒に整理していきましょう。