前みたいに頑張れない時は、減らすことから始めていい

しばらくご無沙汰をしてしまいました！
本日夏至ですね！

一年で最も日が長い日
ここから日は少しずつ短くなっていく。

「これからが夏本番」なのに
光の量はもう折り返しているんですねぇ

この季節になると思うことがあります。

前みたいに頑張れない時

年の折り返しが近づくと、
「今年の前半、何をしたんだろう」って考えませんか？

そして
思ったほど進んでいない自分に気づいて（笑）
少し焦る、、

もっとやらなきゃ
もっと動かなきゃ
まだ何も形になっていない

そんな声が、ずっと頭の中でダメ出ししてくる。

広げる時期と減らす時期がある

でも
ここで一度立ち止まっていただきたいんですよね

前みたいに頑張れないとき
以前のようにエネルギーが湧いてこないとき
やるべきことはわかっているのに、身体も心も動かないとき

それは怠けているのではなく
回復が必要なサインかもしれない
って

もちろん、どちらが悪い良いというものでもありません。

広げる時期は目に見えやすいですよね！

新しいことを始めた
人と会った
学びに投資した
動き続けた

反対に
閉ざす時期は外からは見えにくい。

誰かとの距離を調整した
続けてきたことをやめた
頑張ることを少し手放した
ただ生活を整えた

外から見えないから、
「自分は何もしていない」と思いやすくて
ダメ出ししがち。

でも、実はこの「閉ざす・減らす」動きこそが、
次に進むための大切な準備になっています。

立ち止まることは後退ではない

梅雨の時期

シトシト降る雨で外出がおっくうになる季節
空がすっきりしない日が続き
湿気に困らされたり

でもこの時期に雨が降るからこそ
植物はしっかり根を張り
作物が育ちます🌱

私たちにもそういう時期があるんですよね。

表面的には何も進んでいないように見えるけれど
内側では何かが整い始めている。

それを
後退だと
停止だと
決めつけないでください

頑張ること、進むこと、広げること

それが悪いわけではありません。

ただ
それしか正解がないと思うと
立ち止まった自分を責めてしまう。

立ち止まることは
後退ではない

自分の感覚に耳を傾けること
今の自分に合ったペースを見つけること
呼吸がしやすい方向を確認すること

それも、前に進むための大切な動きのひとつです。

夏至を過ぎた今だからこそ

夏至を過ぎた今日から
日は少しずつ短くなっていきます。

それでも太陽がなくなるわけじゃない
ただ
私たちを照らす時間が
少しずつ短くなっていくだけ☀️

私たちと同じで
ペースが変わることは、価値がなくなることじゃないんです✨

今の自分に必要なものを
静かに確認する時間があっていいとおもいませんか

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