不安に打ち勝つコツ

あの人の気持ちが気になって仕方ない

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少しずつ整えていきますので、よろしくお願いします。

あの人はどう思ってる?

返信の温度差が気になる
言葉の少なさに揺れる

その答えを知りたいようで
安心したいだけのこともある

答えより
『不安』を止めたい状態なのかもしれない

これが私たちを
一番苦しめるから。

事実と解釈を分けてみる

事実は
【短めの返信がきた】
ただ、それだけ

少しだけ立ち止まると
見え方が変わる

関連するメモ:既読スルーに苦しさを感じた時|事実と解釈メモvol.1