今回から、虹視力®についての記事も書き始めることにしました。
私自身の学びや気づきも交えながら、少しずつお伝えしていきます。
「また同じことをやってしまった」
そんな風に感じたこと、ありませんか？
☑️ 頑張っているのに、なぜかいつも同じところでつまずく
☑️ 気をつけているつもりなのに、同じパターンの人間関係を繰り返す
やり方を変えたはずなのに、結果は変わらない
こんな感覚が続くと
「私にはこれが向いていないのかな」
「性格の問題なのかな」
と、自分を責めたくなることもあると思うんですよね。
私自身も虹視力®を学び始めたのは、
まさに「なんで自分だけうまくいかないんだろう」という怒りからでした。
今日は、そんな感覚を持つ人に向けて
虹視力®がどんな見方を扱うメソッドなのか
その入口をお伝えしたいと思います。
同じパターンを繰り返してしまう理由
虹視力®では
人が同じ行動・同じ結果を繰り返してしまう背景に
「慣れ親しんだ領域に留まろうとする働き」があると考えます。
これは弱さや性格の問題ではなく
誰にでも備わっている自然な仕組みとして扱われます。
たとえば
●知っている・できている・安心できる範囲から出ようとすると、無意識にブレーキがかかる
●その範囲の外にある選択肢は、そもそも視界に入りにくくなる
意識の問題ではなく、見え方の仕組みの問題として扱う。
頑張りが足りないんじゃなくて、見えなくなってしまっているだけなんだよね
「原因を探す」だけでは変わらないことがある
多くの自己啓発や心理学的アプローチは
「なぜそうなったか」という原因探しに
重きを置きます。
もちろんそれも大切なプロセス。
でも虹視力®が扱うのは
そこからもう一歩踏み込んで
「今、自分がその出来事や関係性をどう受け取り、どう意味づけているか」
という、見え方そのもの
出来事を変える前に、出来事の見え方（視点）を変える。
そうすると
今まで見えていなかった選択肢が
自然と視界に入ってくることがあります。
私自身、
5,000人以上の心理カウンセリングやコーチングを通して
一度見え方が変わっただけで
その後の選び方まで変わっていく瞬間を
何度も見てきました。
こんな方に向いている
もし
次のようなことに当てはまるものがあれば
私がお伝えする虹視力®が合う可能性があります。
☑️ 「なんで自分だけ」といった悔しさや怒りを、そのままにしたくない方
☑️ 頑張っているのに、なぜか同じ結果を繰り返してしまう方
☑️ 強く煽られるより、自分のペースで理解して進みたい方
☑️ 答えをもらうより、自分で腑に落として、主体的に選び取っていきたい方
☑️ 対人支援の仕事をしていて、自分自身の消耗には気づきにくい方
逆に
自分で向き合うよりも、誰かに変えてほしい
今すぐ答えを出してほしい
というタイミングの方には
少し遠回りに感じられるかもしれません。
さいごに
同じことを繰り返してしまうのは
あなたの頑張りが足りないからでも
性格のせいでもありません。
慣れ親しんだ範囲に留まろうとする働きと
その外にある選択肢が見えにくくなる仕組み。
この二つが
静かに繰り返しを作っていることがあります。
原因を探すことも大切ですが
それだけで変わらなかったなら、
一度「見え方」そのものに目を向けてみるのも一つの道かもしれません。
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