へこたれたときはヘコタレつくす

コーチ兼カウンセラーのみちです。
いつもありがとうございます。

私たちって、変に大人ぶって「我慢しないと」とか「早く忘れちゃおう」って思うんですけど、その方が永遠に続くんですよね。その嫌なことが(笑)
本当にこのループを抜けると楽になりますよ。

嫌なことも「自分が求めた現在」
怒りなどのネガティブは人に向けても、何の解決にはならないです。 ではどうするか? なぜ、自分をその感情を選択したのかをちゃんとみることです。

ここ数日、魂が抜けたようにボヤッとしていました。
最近、ここまでなることは無かったのですが、こういうヘコタレタ時はじっくりヘコタレます。何をおいてもヘコタレマス!

昔の私だと「今はちょっと忙しいから後で考えよう」とか「ヘコタレル時間がもったいない」って思って、考えないようにしたり、忘れようとしたりしました。

で、忘れてしまって、また同じことを繰り返すのです。
そして、同じようなことでへこたれる????

このループなんです。
このループを断ち切るには・・・ヘコタレタ原因に飽きる事です。

今回の私のへこたれた原因の追究は後日行うとして(笑)
ホント飽きました。
なので、もう繰り返さないでしょう☆

新たな扉を開くとき
嫌なことは「新たな扉を開く」お知らせです。 そのお知らせを嫌がることなく、活かしていきましょうよ♡ ネガティブな気持ちだけを味わうなんて、もったいないですよね!

【この記事は旧Blogから転載した記事です】

 

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