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嫌々やっていることも実は“メリット”を感じている

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

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無理やりやらされている。。。

例えそうでも、実は違うのです。
そこに気づいてしまうと、無駄なストレスがなくなりますよ。

実は今から仕事です。休日ですが…
この暑い中を行くことを考えると…
さらに、外の業務ですので
頑張れるかしら・・・(笑)

 

ただ今、
今月末の退社に向けて絶賛引継中です。
今日のイベントも引継ぎです。

私の仕事は土日に動くこともあるのですが
正直に言って納得がいかないことも多かったです。
●皆そうなんだからやらなきゃいけない
●地域貢献なんだから…
●会社のアピールのために…
地域貢献なのに嫌々だったんです(笑)

でも、行くことを選択したのは私。
実は、参加することのメリットがあったから、私は嫌々ながらも参加していたんです。

心の中ではメリットを感じて参加しているのに、頭は嫌々っていう
自分の中での相違がストレスとなり、モヤモヤイライラ。
そのストレスが「参加させられてる」って事にたいして出現していた。
心の中で感じているメリットに気が付いたら、参加することが面倒でもイライラしなくなったんです。

私は
今の会社を満足して飽きて辞めたい

あれをやっておけば…
こうしておけば…
会っておけば…を無くして辞めたい。

私は私の満足を追求する為に頑張ります♡
日々ゴール設定は必要なんですね~

 

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