【リニューアル】本質を整える「お守りレター」
〜話すのが苦手・ゆっくり整理したい方のための、書くカウンセリング〜
「相談したいけれど、うまく話せる自信がない」
「自分のペースで、ゆっくり気持ちを整理したい」
「電話のベルが鳴るだけで、少し緊張してしまう」
そんなあなたのための、 LINE・メールで完結する「文字の相談室」が新しくなりました。
このセッションの「5歩」のプロセス
ただお話を聞くだけではありません。
5回の往復を通じて、あなたの心を一緒に整理し、次の一歩を導き出します。
- 【前半：紐解きと分析】
事前アンケートと 1〜2往復目で、今起きていることやモヤモヤをすべて吐き出してください。焦る必要はありません。どんな感情も否定せず受け止めます。
前半は私がプロの視点から「何が原因なのか（本質）」を深く分析し、お伝えします。 - 【後半：答えを導く】
後半では、分析をもとに「これからどうしたいか」「あなたに合った解決策は何か」を、対話を通じて一緒に見つけていきます。
1,000文字のメッセージに込める想い📩
私からの返信は、一通につき1,000文字以上のボリュームになることがほとんどです。
（※内容や状況に合わせて必要なことを凝縮してお伝えするため、場合によってはそれより短くなることもありますが、密度は変わりません）
あなたの言葉の裏にある感情を丁寧に読み解き、分析結果と温かなメッセージを一文字ずつ真心を込めて綴ります。
やりとりはすべて手元に残るため、迷った時に何度でも読み返せる「あなただけのお守り」になります。
こんな方に選ばれています
- ゆっくり整理したい方： 即レスの必要はありません。あなたのタイミングで言葉を紡いでください。
- 電話や対面が苦手な方： 顔が見えないからこそ、さらけ出せる本音があります。
- 内緒で相談したい方： スマホを触っているだけに見えるので、家族に知られず安心です。
- 初めて相談する方： 文字でのやりとりなので、緊張せずに始められます。
セッションのやりとり例💬
実際に行われたセッションの一部を、個人が特定できない形に編集してご紹介します。
「自分の悩みをどう言葉にしたらいいか分からない」という方も、ご安心ください。
(テーマ：彼との同棲話が進んでいるけれど、どうしてもモヤモヤしてしまうAさん・20代女性)
【1〜2往復目：相談者様からの吐き出し】
彼から同棲しようと言われて、話が進んでいます。周りは祝福してくれるのですが、私だけすごくモヤモヤしていて…。 彼のことは好きです。でも、「一緒に住む」と考えると、息苦しくなるんです。以前のパートナーのことで、相手に合わせすぎて自分がなくなってしまったトラウマのせいかもしれません。「同棲したくない」なんて言ったら、彼を否定することになるんじゃないかと怖くて、誰にも言えません。
【3往復目：高橋みちからの返信（抜粋）】
（…前略…） 周りとの温度差、お一人で抱えるのはお辛かったですね。吐き出してくださってありがとうございます。
いただいたメールを深く読ませていただいて感じたのは、Aさんが今、何よりも恐れているのは「彼との同棲」そのものというより、「ご自身にとって不可欠な『一人の時間（聖域）』が侵されること」への恐怖なのではないでしょうか。
前のパートナーとの関係で、ご自身のペースを崩してまで相手に合わせようと頑張ってこられた。その経験が今、「もう二度と自分をなくしたくない」という強い防衛本能となって働いているように見えます。 Aさんにとって一人の時間は、決してわがままではなく、自分を保つための「必須条件」なんですよね。 （…後略…）
【4往復目以降：相談者様の変化】
読んでいて、涙が出ました。そうです、私は「聖域」がなくなるのが何より怖かったんです。それを「わがまま」だと思っていたけれど、「必須条件」と言ってもらえて、肩の荷が下りました。 「同棲したくない＝彼を否定すること」じゃないと分かって、少し勇気が出ました。まずは彼に、私がどれだけ一人の時間を大切にしているか、話してみようと思います。
書くことは、癒えること✍️
文字にすることで、感情の輪郭が見えてきます。
「書くリトリート（静養）」のような静かな時間の中で、自分を取り戻してみませんか？
◆ メニュー詳細
1. メールセッション（5往復）：10,000円
※LINEまたはメールをご選択いただけます
※セッション期間の目安： 私からの最初の返信をお送りした日から「1ヶ月以内」に5往復を完了させるペースで進めていきます。
2. 【オプション】通話セッション（90分）：15,000円
※メールセッション中または終了後、「声で答え合わせをしたい」「もう少し深く話したい」という方はお申し込みください。
※メールセッションと同時、またはセッション期間中（1ヶ月以内）のお申し込みのみお受けいたします。
お申し込みの前に、必ずご確認ください
お申し込みの前に、必ずご一読をお願いいたします。
（お申し込みフォームにも同内容を記載しています）
- 本セッションは、チャットで5往復（高橋みちからの返信が5回）、私からの最初の返信より「1ヶ月以内」での実施となります。
- 高橋みちからの返信は、基本的に「48時間以内」を予定しておりますが、遅れる場合はご連絡いたします。
- セッションで共有された内容（文章・画像・ファイル等）には著作権があります。SNS・ブログ・オンラインサロンなどへの無断転載・引用・共有を固く禁じます。
- セッション中の内容について、守秘義務を負う事をお約束いたします。（ただし、人命にかかわる時や法令に基づく開示請求等はこの限りではありません）
- 最終的な決定とそれに基づいた行動の結果に対する責任は、ご本人に帰することをご理解ください。
- 未成年の場合は、保護者の同意と署名が必要となります。
- セッション中の状況により、継続が困難と判断した場合はご利用をお断りする場合があります。
- キャンセルポリシーについては、お申し込みフォーム内にてご確認ください。
まずは、今の気持ちをそのまま文字にしてみてください。
あなたがあなた自身の「答え」に出会えるまで、一通ずつ丁寧に言葉を尽くします。