意見の合わない人に苛立つ！！
でも、それって本当に無駄。
分かっているけど、、、やめられない（笑）
わかります。そんな場合はこんなふうに考えてみましょう。
イライラはマイナスだけ持ってくる
意見の合わない方に苛立っても、本当に無駄なんですよね。
イライラした分、
時間も気力もやる気も持っていかれてしまうだけなのです。
下手したら
周囲の方々にあなたの方が
嫌な目で見られてしまったりと、、、
本当にいいことなし。
どう対策する？
どうしたらいいのか？
イライラしないようにする（笑）
それも難しいですよね。
距離で線を引く
簡単なのは、イライラする方との間に線を引くということです。
この人と自分は関わり合いがない。
と、いうように、相手と自分を離すのです。
一番簡単なのは、相手と自分の間に距離をとったり、物理的なものを置いて視覚的にも線を引くこと。
これだけで、意識が変わります。
心で線を引く
でも距離&物理的に距離を取るのも難しいという場合もありますよね。
例えば、
そもそも狭くて離れられない！
とか
すでに離れているけど無理！
とか
そんな場合に、心の中で唱えて欲しい言葉がこちら。
自分は違う
自分はこちらを選ぶ
イライラしているときに思うのって
相手が間違ってる！
あの人はおかしい！
こっちが悪いの？など
ですよね。
こんなこと思わなくていいんです。
心の中まで相手に合わせる必要なんてありません。
周りの人がどう思っていようが、関係ありません。
あなたは
どんなふうに
思いたいですか？
行動したいですか？
言いたいですか？
どんなものが
欲しいですか？
魅力的だと思いますか？
あなたの声を聞いてください。
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