電話を切る時や別れ際になると寂しくなってしまう

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働く方専門
あなたの『今』を変える
心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。

いつもありがとうございます。

 

引用私の他ブログより(他ブログについてはこちらへ

電話を切るのが苦手
一日の終わりに「バイバイ」と言われるのが嫌

なぜかとても寂しくなってしまう場合、どうすればいいのでしょうか。

 

こんばんは。
働くあなたの “メンタル” パートナー
心理カウンセラーの高橋みちです。

 

大切な人との楽しい時間。
電話を切る、お互いの家に帰るのに解散する・・・
寂しくてどうしても苦手。

と、思う方もいらっしゃるのではないでしょうか?

そんな時、どうしたらいいのでしょう。

 

相手に伝えちゃおう!
 
相手も知りたいかもしれませんよ。

 

それでは、おやすみなさい。
今日もゆっくり休めますよ。

引用先

 

楽しい時間はあっという間ですよね。

別れ際が本当に嫌なんです。
突然楽しい時間が終わってしまうと、見捨てられてように感じてしまう…

という声もよくお聞きします。
そんな時は、どうすればいいのか?

それを相手に伝えてしまいましょう!!

『別れ際があまり得意じゃないから○○してくれると嬉しい』

などどうでしょう。
○○はオリジナルでどうぞ!

 

恥ずかしい?
いやいや、これをちゃんとお伝えした方がお互いに楽ですよ。

 

相手に伝えず、別れ際あっさりされてしまった・・・

人によっては、

自分は価値がないからそういう態度をとられているんだ・・・

というような
必要のない自己卑下に繋がることもあります。

 

そう思ってしまうと、相手が酷い人に見えてしまいます。
そして、関係がぎくしゃくしてしまう・・・

 

ちょっとしたあなたの希望を伝えずに
大切な人を『酷い人』に見てしまい、良い関係が壊れてしまうなんて切ないですよね。

 

あなたの気持ち(不安)をちゃんと伝えることで、
良い関係を繋いでいきましょう。

そして、相手の気持ちも尋ねてみてはいかがでしょうか。

 

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