電話を切る時や別れ際になると寂しくなってしまう

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今までどおりが嫌な人のための
今を変える
『方法論』
心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。

いつもありがとうございます。

 

本編に行く前に・・・
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電話を切るのが苦手
一日の終わりに「バイバイ」と言われるのが嫌

なぜかとても寂しくなってしまう場合、どうすればいいのでしょうか。

この記事はAmebloにも引用で掲載しています

簡潔にまとめると

大切な人との楽しい時間。
電話を切る、お互いの家に帰るのに解散する・・・
寂しくてどうしても苦手。

と、思う方もいらっしゃるのではないでしょうか?

そんな時、どうしたらいいのでしょう。

相手に伝えちゃおう!

相手も知りたいかもしれませんよ。

ちょっと詳しく

楽しい時間はあっという間ですよね。

別れ際が本当に嫌なんです。
突然楽しい時間が終わってしまうと、見捨てられてように感じてしまう…

という声もよくお聞きします。
そんな時は、どうすればいいのか?

それを相手に伝えてしまいましょう!!

『別れ際があまり得意じゃないから○○してくれると嬉しい』

などどうでしょう。
○○はオリジナルでどうぞ!

恥ずかしい?
いやいや、これをちゃんとお伝えした方がお互いに楽ですよ。

相手に伝えず、別れ際あっさりされてしまった・・・

人によっては、

自分は価値がないからそういう態度をとられているんだ・・・

というような
必要のない自己卑下に繋がることもあります。

そう思ってしまうと、相手が酷い人に見えてしまいます。
そして、関係がぎくしゃくしてしまう・・・

ちょっとしたあなたの希望を伝えずに
大切な人を『酷い人』に見てしまい、良い関係が壊れてしまうなんて切ないですよね。

あなたの気持ち(不安)をちゃんと伝えることで、
良い関係を繋いでいきましょう。

そして、相手の気持ちも尋ねてみてはいかがでしょうか。

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