誰も自分を大切にしてくれない…と思うなら

この記事は約2分で読めます。

今までどおりが嫌な人のための
今を変える
『方法論』
心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。

いつもありがとうございます。

 

どうして誰も大切にしてくれないのだろう、、
自分は誰にも必要とされないんだ。

そんな風に思ってしまっていませんか?

この記事は他サイトでも引用し掲載しています

簡潔にまとめると

もっと自分を大切にして、必要として欲しい。
優しく声を掛けてたり、気にしたり、、して欲しい。

そう思うのは当たり前ですよね。

でも、自分の求めているものを誰もくれない・・・

うんうん、そう思うと辛くなってしまいますよね。

なによりも先にあなた自身にギフトを

まずはあなたから。

ちょっと詳しく

一般的に言われているのは
他人から、言葉や気遣い等なにかが欲しいなら、まずは、あなたから相手に与えましょう。
と、いうもの。

ギフトが欲しいなら、ギフトを先に渡しましょう。
なんて言いますよね。

でも、
自分が欲しいのに他人に与えてなんていられないって思いませんか?

私は思います。
綺麗ごとなんて言っていられないですよ。
辛いんですから。

なら、ずっと誰からももらえないの?
大丈夫、そんなことはありませんよ。

さて、ギフトが欲しいけど、他人にあげるほど持っていないし、そんな気持ちになれない。
そんな時は・・・

まずは、あなた自身があなたにギフトをあげてください。

あなたが誰かに、言って欲しい事、やって欲しい事をしてあげて下さい。

頑張ったね。
ここまで無理したんじゃ辛かったね。
うん、凄く素敵。
頑張ったしゆっくり休もうか。

と伝える。

ギュッと抱きしめる。
自分を撫でる。
ゆっくりとした時間をつくる。

などをしてあげる。

自分が満たされていないのに、相手に渡すことなんてできません。
たとえ、渡せたとしても、無意識に『こちらも満たして』という見返りを求めることになります。

それでは、貰った方も困ってしまいますよね。

誰かを満たす前に、自分から。
それが一番円滑に良好な『縁』を結ぶ方法です。

焦らずに、まずはあなたから。

あなたのご意見・ご感想をお待ちしております☆
今日も明日もいい日になりますよ。

さいごにお知らせ
私高橋みちは、提供できる人が少ない『心理カウンセリング』と『コーチング』をあわせたカウンセリングを得意としています。
これまでのカウンセリングに満足できなかった方!カウンセリングは初めてだけど現状から抜け出したいと思っている方!お待ちしております♪お申し込みはこちら
カウンセラー兼コーチ 高橋みち
このサイトの管理人

フリーター、契約・派遣社員を経験後、上場企業の経営企画部門で勤務。12年間勤務し、2016年にカウンセラー兼コーチとして独立。
現在、栃木県宇都宮市を中心に複数社の法人コーチとして活動しながら、働く方専用カウンセラー兼コーチとして個人のクライアント様の"今を変える"バックアップをしている。
さらに、セミナーを定期的に実施し、コーチングを広める活動をしている。
好きなものは、猫、玉置さん(安全地帯)、温泉、旅行、自然、柑橘系
詳しいプロフィールはこちら

カウンセラー兼コーチ 高橋みちをフォローする
人との縁に疲れないコツ
今までどおりが嫌な人の『方法論』

コメント

タイトルとURLをコピーしました