ネガティブ

不安に打ち勝つコツ

「自分は大丈夫」「自分には関係ない」と思っているリスクとは

マスコミに煽られて不安に思う必要はないけれど、、、自分に降りかかることはないという考え方をしているとちょっとリスクがあるかなと思います。
2021.01.12
見たいものをみる

再度緊急事態宣言が発令されました

2021年1月7日首都圏を中心としたエリアに緊急事態宣言が発令されましたが、それに不安を感じている方へ
日々

新しい一歩☆焦ってしまうあなたへ

あれしないと!こうしないと!という焦り。で、行動して、あとから後悔…どうしたら後悔しなくなる??
自分らしさを探す

変わっている自分が嫌なあなたへ

変わってるよね普通はしないよねどうしてあなたはみんなと同じにできないの? ずっと言われてきて本当に嫌だった。でも、今は全然違うんです。
毎日を楽しくするコツ

幸せになれない思考①自分も大変だった

自分だって大変だった 自分が若いころは 昔はこうだった よく聞く言葉ですよね。 実は自分を不幸せ(ふしあわせ)にしてる思考だったんです。
2020.07.21
毎日を楽しくするコツ

気分があがらないし、モヤモヤしててどうにも…って時

原因は分からないけど、モヤモヤする。 原因は分けっているけど、気分があがらない。 だめだ!どうにかしたい!! そんなあなたへ
2020.08.05
大切な人との関係

愛されたい・愛されたかったと思ったら

『愛されたい』って私たちは良く思いますよね。 好かれたい、 必要とされたい、 その気持ちは変なことじゃないですよ。 もし 傷つけられたり、 誰にも愛されていないって思ったら 思い出してほしいこと。
不安に打ち勝つコツ

転んでもただでは起きぬ☆今だからこそのギフト

緊急事態宣言もほぼ解除され、 ニュースの内容もコロナ一色ではなくなってきて、 なんとなく『終息』が見えてきたような? 『日常』が戻ってきたような? 折角いつもと違うことが起きたので自分のものにしちゃいましょ☆
2020.05.23
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