毎日を楽しくするコツ

毎日を楽しくするコツ

後悔しないために…決定権が自分にあることを忘れない

決定権っていうと難しく考えてしまうけど、全ての『選択』はあなたがしていいんだよってことなんですよ〜
毎日を楽しくするコツ

幸せになれない思考①自分も大変だった

自分だって大変だった 自分が若いころは 昔はこうだった よく聞く言葉ですよね。 実は自分を不幸せ(ふしあわせ)にしてる思考だったんです。
2020.07.21
毎日を楽しくするコツ

気分があがらないし、モヤモヤしててどうにも…って時

原因は分からないけど、モヤモヤする。 原因は分けっているけど、気分があがらない。 だめだ!どうにかしたい!! そんなあなたへ
2020.08.05
毎日を楽しくするコツ

Q&A:自粛に疲れてきた、どうしたらいい?☆コロナメンタル対策

外出自粛が長くなってきましたね。 頑張り屋さんは特に 早いうちから制限していただろうから 負担も大きくなっているのでは?
2020.05.09
毎日を楽しくするコツ

Q&A:こういう時だからこそ注意していることとは?☆コロナメンタル対策

『こんな時に注意していることは?』 それは、、、情報です。 これ一択といってもいいくらいですね。
2020.05.09
毎日を楽しくするコツ

『悩んじゃいけない』と思っている方へ!たった2つのお悩み解決ポイント

もう大人なんだから、、、 社会人なんだから、、、 グジグジ悩んでいちゃダメなんだ!! なーんて、ご自分の気持ちを隠そうをしていませんか? そんなあなたへ
2020.03.13
毎日を楽しくするコツ

自分らしさ・自分を知る、ために『これ』ダケやればいい

自分らしさ 自分を知る ってよく言われますよね。 でも、よく分からないって思いませんか? 私はわかりませんでした(笑)
毎日を楽しくするコツ

失敗しない☆やめたいけどやめられない事をやめる方法

ついついSNSを見てしまう ついついゲームを続けてしまう ついつい甘いものを食べてしまう やめたいと思っているけど、、やめられない… どうしたらやめることができるでしょうか?
2020.03.13
タイトルとURLをコピーしました