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今、気になっていることからどうぞ
大きく4つに分けました。
01
人との関係
人との距離に疲れたときに
- なぜか自分に突っかかってくる人が近くにて嫌になる
- 誰にでも好かれた方がいいでしょ！って思っちゃうあなたへ
- 身近にいる「失礼な人」への対策とは
- あの人を『嫌いでいること』に疲れたら
- 他人の言葉で傷つきやすいというあなたへ
02
気持ちを整える
不安や嫉妬で心がざわつくときに
- 既読スルーに苦しさを感じた時｜事実と解釈メモvol.1
- 『嫉妬』をしないようになりたい
- 誰かと比べて置いていかれてる気がする時｜事実と解釈メモ vol.7
- ミスをした時に自分を責めてしまう時｜事実と解釈メモ vol.5
- “今”すぐ安心したいあなたへ ─ 不安を『納得』に変えるために必要なたった一つのこと
03
自分を大切にする
つい自分を後回しにしてしまうときに
- 優しい人ほど陥る『共感の疲労』─ 境界線を引くことは、冷たさではない
- 自分軸・他人軸ってなんじゃろな？
- 自分を好きになれない理由は・・・
- 失敗の多い自分が許せないあなたが「楽」になる方法
- 自分を好きになりたい！あなたへ
04
これからの生き方
「変わらなきゃ」と焦るときに
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