これまでの失敗や学びの中で見つけ出した『盾と矛（守りながら切り開く方法）』です。ちょっとスパルタ気味の場合もあるけど、本当に使えるものを厳選してお伝え♪
誰かを嫌いでいること
苦手な人のそばにいること
無理すればできますよね。
普通にできる？
でも、あなたの心はどんどん疲弊していっちゃいますよ。
できれば疲れる前におすすめしたいこと
どうしても嫌いな気持ちが消えないって場合におすすめよ。嫌いって苦しいもんね
今回の盾と矛
嫌いでいることは、かなりエネルギーを消費する
好きより嫌いの方がエネルギーを使うのよ〜
嫌いなところの方が目につくからね
人間関係のストレスあるあるの一つのコレ↓
嫌いな人が近くにいることがストレス
でも
職場の人などで離れることができない ←コレ
職場や親戚、ママ友など、避けられない場合もあるもんね
これまで何度か
人間関係では距離感が必要です！
って
記事を書いているのですけど
なぜ、距離感が必要かと言うと・・・
物理的・精神的に距離をとると・・・
相手に関心がなくなるから
嫌いっていうのも、実は、相手に関心があって、いっつも気にしているってことなの。
嫌いなのに、エネルギーが向けられているからよりストレスになるんだよ
距離を取ることにより、ある意味あなたの中で存在しなくなるんだよ
そう！
あなたの中に相手を存在させなくする
ことができるんです。
存在させなくする
強い言葉ですよね。
酷いって思うかもしれません。
でも
相手を見下したり、攻撃する
あなた自身が心を痛めたり、疲弊する
こんなことよりよっぽどマシです。
あなたも、相手も傷つかないんだよ。最高でしょ
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