不定期更新のお知らせ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
現在立て込んでおり、ブログの更新が滞っている状況です。
落ち着き次第、またブログの更新をしていきますので、その際はよろしくお願いします。

怒りや悲しみというネガティブから抜け出したいなら

コーチ兼カウンセラーのみちです。
いつもありがとうございます。

怒りや悲しみというネガティブな気持ちから抜け出せない時、「相手をどうにかしてやる」と考えているとあなたの中は、相手でいっぱいです。
それって相手を恋しがっているのと一緒です。

ネガティブの対処法については、コーチングブログでも何度か記事にしているので、そちらもご参考に。
サクッと短くしていきます。

あなたのそのネガティブ(怒り、悲しみ等)は、あなたを疲弊させます。
そして残念ながら、あなたに怒りや悲しみをあたえた人は疲弊しません。
「そんなのおかしい!」って思いますよね。でも本当です。

相手に対して復讐したいですよね?
もちろん復讐すべきでしょう。
どんなふうに復讐するのか?

あなたが、前より、相手より、幸せになればいいだけです

相手にされたことなど、相手のことなど思い出しもしないことです。
人にとって一番辛いのは「思い出されない」事です。
相手が一番辛いのは、あなたの中で相手を存在させなくされることなんですね。

今のあなたはどうでしょうか?
ずっと相手のことを思っているでしょう?
ということは、相手を喜ばせているのと一緒です。

復讐したい人を喜ばせているんですね~
あなたのエネルギーがモッタイナイ!

あなたの欲しい未来はどんなものですか?
あなたが必要としたい人はどんな人ですか?

手に入れましょう。
あなたなら手に入れられます。

【2017/8/31記事を加筆転載】

今日も明日もいい日になりますよ♡

働く女性専門 コーチ兼カウンセラー みち
フリーター、契約・派遣社員を経験後、上場企業の経営企画部門で勤務。12年間勤務し、2016年にコーチとして独立。
現在、栃木県宇都宮市を中心に複数社の法人コーチとして活動しながら、働く女性専用コーチ兼カウンセラーとして個人のクライアント様向けのコーチングを実施。
さらに、セミナーを定期的に実施し、コーチングを広める活動をしている。
コーチングを通じて、他人の目を気にせず自分の欲しい未来を手に入れることの喜びを伝えたくて日々の活動とブログを更新。
好きなものは、猫、玉置さん(安全地帯)、温泉、旅行、自然、柑橘系

ご質問はお問い合わせフォームからお気軽にどうぞ

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