テクニック

本当のこと

身近にいる「失礼な人」への対策とは

どう考えても良いように取れないなんでそんな態度なの!なーんてモヤモヤしたりイラッとしてしまう失礼なあの人。どんな風に付き合っていけば良いのでしょうか?
自分を守る

ネガティブからどうしても抜け出せない時のとっておきの方法

抜け出したいけど抜け出せないネガティブ。かといって避けられないし、、、どうしたらいいの?そんな時の対策はこちら〜
やった方がいいこと

あなたの陰口を言ってくる人がいて辛いときの対処法

あなたの陰口をいう人、あなたを攻撃してくる人がいるもう嫌になりますよね。大丈夫です。離れ方はこちら〜
本当のこと

今日を最高の1日にする方法

あなたの今日を、明日を、最高な1日にする方法はこちらっ
本当のこと

なにが起こっても「自信を失わない」考え方とは

自信が欲しいどうしたら自信を持てるの?私もずっと思っていました。そして導き出された答えがコレ
やった方がいいこと

もう関わりたくない!苦手なあの人との縁をキッパリ切るためのポイント

傷つけられた苦しい思いをした悲しかったこんな思いをさせたあの人にはもう関わりたくない!そんな方との縁を切る方法です☆
感情のしくみ

悔しさを消す方法-ホヤホヤ編-

出来立てホヤホヤの悔しさなどネガティブな感情を消し去る方法はこちら
自分を守る

【すぐ楽】イライラして仕方ない!っていう心がトゲトゲした時に使える方法

職場で上司に小言を言われてイラっうまくいかなくてイラっ家族と喧嘩してイラっこんなよくあるイライラした時などに使える『心を落ち着かせる』簡単な方法です☆
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