テクニック

不安に打ち勝つコツ

転んでもただでは起きぬ☆今だからこそのギフト

緊急事態宣言もほぼ解除され、 ニュースの内容もコロナ一色ではなくなってきて、 なんとなく『終息』が見えてきたような? 『日常』が戻ってきたような? 折角いつもと違うことが起きたので自分のものにしちゃいましょ☆
2020.05.23
夢を叶えるために

あなたとあなたの周りの人のために学んでみませんか?

心理カウンセリングとコーチング 私のオススメのこの二つ。 あなたとあなたの周りの人の 心と身体の健康を守る 一生涯の強力なパートナーになってくれますよ。
2020.05.17
夢を叶えるために

失業者急増・コロナ第2波・地震??怖がらないで大丈夫、だけど準備だけしておこう!!

ウイルスショックにより、日々に不安を感じているのに… 倒産・失業者数急増! コロナ第2、3波が来る! 次は地震だ!! なんて情報まで・・・ 正しいの??どうなの?不安で仕方がないって方へ
2020.05.12
幸せな働き方

明日からお仕事の方へ~五月病の対策~

毎年、ゴールデンウィーク明けに言われる"五月病" 今年は様々なことが重なり、 いつもより「仕事に行きたくない」 って思う方も多いはず。
2020.05.09
毎日を楽しくするコツ

Q&A:自粛に疲れてきた、どうしたらいい?☆コロナメンタル対策

外出自粛が長くなってきましたね。 頑張り屋さんは特に 早いうちから制限していただろうから 負担も大きくなっているのでは?
2020.05.09
毎日を楽しくするコツ

Q&A:こういう時だからこそ注意していることとは?☆コロナメンタル対策

『こんな時に注意していることは?』 それは、、、情報です。 これ一択といってもいいくらいですね。
2020.05.09
不安に打ち勝つコツ

怖くて不安で当たり前☆みんな一緒だから大丈夫だよ

今、蔓延している不安。 いやいや、これまでだって不安だったよ。 不安の種は『恐怖』ですよね。 怖いなって気持ち。 みんな一緒だよ、大丈夫。
2020.04.29
自分らしさを探す

体験談アリ☆泣きたいこと辛いことがあっていい

悲しいこと 泣きたくなること どうしてこんなことに!なんてこと 悔しくてどうしようもないこと 私だって沢山あるっ(笑) 私はこんな風に考えてます♪
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