感情のしくみ 頭では分かっているのに、気持ちが追いつかないとき ─「心の時差」を許すヒント
もう答えは分かっているはずなのに。相手の問題だということも、 自分を責めなくていいことも、 頭ではちゃんと理解している。それなのに、なぜか気持ちだけが置いていかれる、、
焦り
感情のしくみ 
本当のこと 就活（婚活）で次に行くための気持ちの入れ替え方
頑張っても内定が取れないっもう、嫌になってしまった。が、やらねばならないという！あなたへ
やった方がいいこと 幸せになりそうになると壊しちゃうあなたへ〜誰でも今すぐ幸せになる方法〜
幸せになりたい！、、、なりたいんだけど幸せになるのが怖い自分なんかが幸せになっていいの？幸せを不安に感じちゃううんうん、思っちゃいますよね〜でも大丈夫です。あなたも幸せになれますよ❤️
やめた方がいいこと 過去の栄光にすがるのはなぜ？？やめる方法とは？
昔はこれをしていた自分は昔、こんな仕事をして、、昔の自分はモテていた昔は・・・なーんていつまで経っても過去の話をしてしまう。なぜ、過去の話ばかりしてしまうのでしょうか？
ものたりなさ 自己啓発中毒&セミナージプシーになってしまうのはなぜ？
自己啓発のために学んでも自己啓発本を読んでもセミナーをたくさん受けてもなぜか物足りない同じようなものを何度も得ようとしてしまう。こんなことありませんか？
自分を守る やり時・やめ時の見極め方&後悔しない決断をするには
いつ始めたら良いのかな？いつ辞めたらいいのかな？なんて何かを決断する時に悩むことってありますよね。こんな時どうしたら後悔しない決断ができるのでしょうか？
感情のしくみ 人前で話すのが大嫌いな「あがり症」のあなたへ ─ 自分を責めるのをやめると緊張は味方になる
人前で話すのが大嫌い、緊張で頭が真っ白になる……。そんな自分を「ダメだ」と責めていませんか？実は、あがり症はあなたを傷つけようとしているのではなく、あなたを「守ろう」とする本能の反応です。あがり症の私がセミナーを開催できるまでになった、自分を責めない心のケア方法をお伝えします。
自分を守る 常に得する選択をしたい・良い選択がしたいって思ってる
これを選択した方が得だろうかあっちを選択した方が良いはずだなーんて、日々の中での選択をしていませんか？でもこの考えはマズイ方向に行きがちなんですね〜