今をより楽にの巻

人との縁に疲れないコツ

【保存版】人間関係の悩みを卒業し、本来の自分を取り戻す『至福の人間関係』完全ガイド

人間関係の悩みを卒業したい方必読!『人との縁』の繋ぎ方・切り方から、執着の手放し方、相手との『距離感』の整え方までを3ステップで完全ガイド。相手の期待から自由になり、あなたの『至福』を基準に『人間関係』をデザインするためのロードマップです。
嫌な気持ちを長引かせないコツ

優しい人ほど陥る『共感の疲労』─ 境界線を引くことは、冷たさではない

『見えてしまう』からこそ、心が重くなってしまうことはありませんか?他人の痛みや世界の理不尽さに強く反応し、気づかないうちに他人の人生まで背負い込んでしまう。それは、あなたがそれだけ深く温かな優しさを持っている証拠です。
嫌な気持ちを長引かせないコツ

優しすぎて利用される ─「冷たくなった」と言われて自分を責めてしまう時の処方箋

「あんなに優しくしなければよかったのかな」「私の言い方が悪かったのかな」あとから一人で振り返って、自分を責めてしまうことはありませんか。
不安に打ち勝つコツ

【保存版】不安な恋を卒業して「安心できる関係」を築くための心の処方箋

こんな悩みはありませんか?苦しい恋ばかり選んでしまう幸せが近づくと逃げ出したくなる穏やかな関係だと「好き」が分からなくなる相手を疑う自分が嫌になるもし一つでも当てはまるなら、このシリーズがお守りになるはずです。
毎日を楽しくするコツ

推せるものは推せる時に推しておく-自分の未来のためにお金を使う-

今回は私の日常生活での考え方の変わり方についてふれたいと思います〜
不安に打ち勝つコツ

経済状況や戦争、災害のことを考えると怖くて仕方がない

コロナ禍による経済状況や戦争、地震などの災害考えれば考えるほど不安で仕方がない。こんな時に私がしていること
人との縁に疲れないコツ

こんな風に考えると疲れないよ〜疲れているあなたへ〜

梅雨があけ、夏!がやって参りましたね。そんな季節柄でもあり、お疲れになっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんなあなたへ
人との縁に疲れないコツ

意見が合わない人に苛立ちを感じたら

意見の合わない人に苛立つ!!でも、それって本当に無駄。分かっているけど、、、やめられない(笑)わかります。そんな場合はこんなふうに考えてみましょう。