戦略的退避

不安に打ち勝つコツ

経済状況や戦争、災害のことを考えると怖くて仕方がない

コロナ禍による経済状況や戦争、地震などの災害考えれば考えるほど不安で仕方がない。こんな時に私がしていること
2022.05.09
本当のこと

自己犠牲に感じる喜びは「あなたの喜び」じゃない?!本当の優しさとは

自己犠牲って誰かを優先してそこに喜びがあるって勘違いしやすいんですけど、、、自分の喜びにならないんですよね。だから苦しいなら、やめましょ。
夢を叶えるために

“コーチング疲れ”を感じているあなたへ☆

私も大好きな『コーチング』 毎日を楽しくしてくれるし 充実した毎日になるし モチベーションの維持にはもってこい☆ でも、疲れるのよ(笑)
幸せな働き方

この機会に~頑張るのをやめてみよう!!

Afterコロナ、Withコロナ、、などなど 続々と新しい言葉がでていますが… 今は頑張るタイミングじゃないですよん☆
2020.04.29
人との縁に疲れないコツ

いつも「それいくらだった?」って値段を聞いてくる人の対処法

新しい物を見ると 「それいくらだったの?」と値段を聞いてくる。 どうしてそんな風に聞かれなくちゃいけないの? イライラしちゃう! なーんてことありませんか。 そんな時の対処法です。
2020.03.13
自分らしさを探す

厳選☆『コロナ鬱』や『コロナ疲れ』の癒し方&乗り越え方7選

新型コロナ(肺炎)関連で、落ち着かないですね。 今回は、コーチングとカウンセリングを活用した“今”の乗り換え方をまとめてみました。
2020.04.11
幸せな働き方

やりたくないなら「やらなくていい」の真相

やりたくはない事はやりたくないですよね~ わかるぅ 私もやりたくない。 でもやらない訳にはいかんのだ!って思うなら…
2020.03.13
人との縁に疲れないコツ

相手に合わせる生活が苦痛に思えてきたら

ああ、あの人と会うと疲れるな。あの人といると合わせてしまっているからかな。まぁ自分の意見なんてないからいいけど…・・・でも疲れる。 なーんて、苦痛になってきたときの対策です。
2021.02.11
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