戦略的退避

人との縁に疲れないコツ

相手に合わせてしまう自分に苦痛になったら

ああ、あの人と会うと疲れるな。 あの人といると合わせてしまっているからかな。 まぁ私は自分の意見なんてないからいいけど… でもちょっと疲れる。 なーんて、苦痛になってきたときの対策です。
嫌な気持ちを長引かせないコツ

『嫌味なあの人』との付き合い方

今年こそ撃退しよう! 話しているとちょくちょく出てくる嫌な言葉 あの人と話していると… やる気が失せる 自分がダメな人間に思えてくる あなたをそんな風に思わせてしまう、『嫌味なあの人』の撃退方法です。
不安に打ち勝つコツ

苦手な人が近くにいることがストレスなあなたへ

会社の隣の席、前の席の苦手な人。 でも、、自分の我が儘で席替えはできない・・・ でーもぉー毎日毎日ストレスで、辛い。 こんな時に使える方法をお伝えします♪
2019.12.13
嫌な気持ちを長引かせないコツ

ガッカリした、そういう人だと思わなかったって言われたら

あなたにはがっかりした。 なんてあなたに対して言ってくる方いませんか? どういう気持ちでこんなことをいうのでしょうか。
2019.12.04
毎日を楽しくするコツ

どうしても答えが出ない悩みの処理方法

あれをどうしようか・・・ 長い間悩んでいるあの事。 そんなお悩みを、どう処理したらいいのか分からないという時どうしたらいいのか?  
2019.12.04
不安に打ち勝つコツ

“逃げる”選択を恐れないで!でも、怖くてたまらないなら・・・

辛い、、 いや、頑張らなくては! でも、辛いし、疲れてしまった。 でもでも、、、
2019.12.03
嫌な気持ちを長引かせないコツ

苦情を受けた!上司から怒られた!こんな時に落ち着く方法

仕事で怒りのクレームを受けてしまって、、、 上司に感情的に怒られて、、、 もう本当に嫌になってしまう。 そんな時に落ち着く方法をお伝えします。
2019.12.02
より頑張るコツ

逃げたくないって思うなら

逃げたくない!逃げたら終わりだ! そんな風に考えていませんか? それだと、ちょっと疲れてしまうかも。
2019.12.01
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