疲れをとるコツ

疲れをとるコツ

今日も疲れたぁって時には

ああっ今日も疲れたぁ って思ったら、疲れるのが当たり前だと思って、毎日その疲れをとろう!
2020.01.13
疲れをとるコツ

「目標っていう言葉さえ聞きたくない」と思っているあなたへ

やっと仕事が休みになった… でも来年の目標を考えないと… はぁそもそも今年が碌な年じゃなかったんだから なーんて、紅白を見ながら思っているあなた!! 考えなくていいですよ~ やめちゃえやめちゃえ!
疲れをとるコツ

「なんでそれぐらいで疲れるの?」って言われてしまうあなたへ

「なんでそんなことくらいで疲れるの?」 「なんでそんなに細かいことにこだわるの?」 なんて言われてしまって、、余計に疲れが…なんてことありませんか?
疲れをとるコツ

“やめてはいけない”呪縛を解き放とう!

自分で決めたことをやめてはいけない! 途中で投げ出すなんて、いけないことだ! みんなもやっているんだから! なーんて、思っていたりしませんか? その考え方だと、、、辛くなっちゃいますよ。
2019.12.04
疲れをとるコツ

あぁー明日会社に行きたくないって思うなら

ああぁ明日会社に行きたくない。 はぁもう嫌だ。 こんな風に、眠る前に、嫌だ嫌だと思ってしまっていませんか?
2019.12.02
疲れをとるコツ

どうしようもなく疲れたって時は

私たちも人間ですから、どうしようもなく疲れたときってありますよね。 でも、身体の疲れは眠れば回復しても、気持ちの疲れはそう簡単に回復しないことも多いです。 そんな時はどうするか・・・
2019.12.01
疲れをとるコツ

眠りたいのに眠れないっ何も考えずに眠りたい!ってとき

眠りたい!何も考えずに! うんうん。 疲れているとそうなりますよね!! そんな時にすぐにぐっすり眠れる方法です。
2019.11.30
疲れをとるコツ

体調が悪いし気分もあがらないって時は

どうも最近、気持ちが上がらないって時。 ありますよね、あって当然です。 そんな時どう考えればいいか?
2019.11.30
タイトルとURLをコピーしました