疲れをとるコツ

疲れをとるコツ

今、気合を入れて頑張るのはやめよう!!

最近よくお聞きする言葉 「頑張ります!」 「気合を入れようと思って!」 やーめーてー
2020.04.29
疲れをとるコツ

自分を”大切にする”方法が分からない人へ☆簡単な方法公開

よく言われますよね。 自分を大切にする まずは自分から でも、、、どうやったら"大切"にすることになるのか分からない!! なんて、ありませんか?
2020.03.13
疲れをとるコツ

簡単にできるけど、みんなやらない。ストレス解消法!!

一番簡単。 しかも、お金も時間も一番かからない。 でも、なぜか皆やらない。 ストレス解消法をお伝えします♪
疲れをとるコツ

「目標っていう言葉さえ聞きたくない」と思っているあなたへ

やっと仕事が休みになった… でも来年の目標を考えないと… はぁそもそも今年が碌な年じゃなかったんだから なーんて、紅白を見ながら思っているあなた!! 考えなくていいですよ~ やめちゃえやめちゃえ!
疲れをとるコツ

「なんでそれぐらいで疲れるの?」って言われてしまうあなたへ

「なんでそんなことくらいで疲れるの?」 「なんでそんなに細かいことにこだわるの?」 なんて言われてしまって、、余計に疲れが…なんてことありませんか?
疲れをとるコツ

“やめてはいけない”呪縛を解き放とう!

自分で決めたことをやめてはいけない! 途中で投げ出すなんて、いけないことだ! みんなもやっているんだから! なーんて、思っていたりしませんか? その考え方だと、、、辛くなっちゃいますよ。
2019.12.04
疲れをとるコツ

あぁー明日会社に行きたくないって思うなら

ああぁ明日会社に行きたくない。 はぁもう嫌だ。 こんな風に、眠る前に、嫌だ嫌だと思ってしまっていませんか?
2019.12.02
疲れをとるコツ

どうしようもなく疲れたって時は

私たちも人間ですから、どうしようもなく疲れたときってありますよね。 でも、身体の疲れは眠れば回復しても、気持ちの疲れはそう簡単に回復しないことも多いです。 そんな時はどうするか・・・
2019.12.01
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