あぁー明日会社に行きたくないって思うなら

この記事は約2分で読めます。

今までどおりが嫌な人のための
今を変える
『方法論』
心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。

いつもありがとうございます。

 

ああぁ明日会社に行きたくない。
はぁもう嫌だ。

こんな風に、眠る前に、嫌だ嫌だと思ってしまっていませんか?

この記事は他サイトでも引用し掲載しています

簡潔にまとめると

「会社に行きたくないっ」

と思いながら…

『でも、行かなくちゃいけないんだ、嫌だなんて思っちゃいけない』

とか

『行きたくないと思ったら本当に行きたくなくなっちゃうから、そんな風に思っちゃいけない』

とか

『行かなきゃダメなんだ!無理してでも行くんだ!弱気になるな』

とか

『このご時世、働くところがあるだけマシじゃないか。大変な人はもっといるんだ』

なーんて、思っていませんか?
そんな風に思っていると、余計に辛くなってしまうかもしれません。

まずは、嫌だと思っている自分にOK!を

ちょっと詳しく

では、どうすればいいのか。

会社に行かない?!
その選択肢もありでしょうが、無理だっていう方も多いでしょう。

そんな場合、まずは・・・

嫌だと思っている自分にOKをしてください。

本当にそう思っているんですから、

『会社に行くのが嫌だと思っているんだね、それでもいいよ。それに、会社に行かないっていう選択肢は今は難しいもんね』

というように、

会社に行くのが嫌だと思っている事に、あなた自身がOKをしてあげて下さい。

頑張り屋さんは、
会社に行きたくないと思う自分を無意識に責めてしまうんです。  

だからこそ、疲れてしまう。
仕事で疲れているのに、責めたらあなた自身が可哀想ですよ。

責める必要は一切ありません。
ぜひ、嫌でも会社に行く自分エライ!と褒めてあげて下さいね。

あなたがあなた自身の味方になるのが一番の秘訣!

あなたのご意見・ご感想をお待ちしております☆
今日も明日もいい日になりますよ。

さいごにお知らせ
私高橋みちは、提供できる人が少ない『心理カウンセリング』と『コーチング』をあわせたカウンセリングを得意としています。
これまでのカウンセリングに満足できなかった方!カウンセリングは初めてだけど現状から抜け出したいと思っている方!お待ちしております♪お申し込みはこちら
カウンセラー兼コーチ 高橋みち
このサイトの管理人

フリーター、契約・派遣社員を経験後、上場企業の経営企画部門で勤務。12年間勤務し、2016年にカウンセラー兼コーチとして独立。
現在、栃木県宇都宮市を中心に複数社の法人コーチとして活動しながら、働く方専用カウンセラー兼コーチとして個人のクライアント様の"今を変える"バックアップをしている。
さらに、セミナーを定期的に実施し、コーチングを広める活動をしている。
好きなものは、猫、玉置さん(安全地帯)、温泉、旅行、自然、柑橘系
詳しいプロフィールはこちら

カウンセラー兼コーチ 高橋みちをフォローする
疲れをとるコツ
今までどおりが嫌な人の『方法論』

コメント

タイトルとURLをコピーしました