今、気合を入れて頑張るのはやめよう！！

疲れをとるコツ

2020.04.292020.04.13

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最近よくお聞きする言葉

「頑張ります！」
「気合を入れようと思って！」

やーめーてー

Contents

簡潔にまとめると

最近オンラインでお話をさせていただく方から
よくお聞きするんです。

『今が頑張り時ですよね！』
『なんだか最近やる気がでないんですけど、駄目ですよね！気合い入れないと！』

って。

・・・うん、今じゃないかな。

大変恐縮ではございますが！！
頑張り時は、今じゃないのぉー！！

ネガティブになる必要は無いけれど
ハッキリ申し上げて、
現在の状況が
早々に好転するのは確率的に低いでしょう。

そう、
今良く言われている
Withコロナ（コロナと一緒に☆）になっていく
と考えた方がいい。

だからこそ！
頑張り時は今じゃない。

今無理してしまうと、揺り戻しがくるぜ！

こんな時だからこそ、
あなたのできることを淡々と進めて
気合も気力も温存しましょ！

うーん、今回は、↑で終わりなんですが…（笑）

先が見えない時に『不安』をどう処理するか？
は、これまでもいくつか記事にしてますので、そちらをどうぞ。

現在の状況は、長期化すると考えた方がいいと思うのです。

で、通常であれば、
この事態が終息したとき、どうするか？
って考えたくなりますでしょ？

でもね、
長期化することが分かっているので、
それはやめた方がいいのです。

明るい未来を思い描くのはとてもいいのだけど、
ネガティブなニュースばかりで
不安な毎日。
が続くと…
思い描いているものとの差、そうならない現実に
打ちのめされてしまう可能性があるんですよ。

より疲れちゃうの。

だから、
くどい位にいうけれど…

今できることを淡々と粛々とやって、
気力、体力を温存するのがベスト。
趣味とかに没頭するとかね！

不安が湧き出てきたら、不安の対策をする。

私としては、
美味しいものを食べて、
ちょっとした運動、
よく眠る。

ってことを頑張って欲しいですね♡
いつもおざなりにしてるでしょ？
こんな時だからこそ、こだわってみてはいかがでしょう♪