自分らしさを探すQ&A：客観的ってどういうこと？☆コロナメンタル対策
客観的に自分を見てみよう！ ってよく言われるけどよく分からないっ という方もいらっしゃるのでは？ 私も分かりませんでした。 そんな私が使っている方法をお伝えします～
常識を疑う
自分らしさを探す
不安に打ち勝つコツ“今”に安心したいなら～不安を変えるために必要なたった一つのこと～
様々な情報と周りの状況に不安が大きくなっている そんな方も多いのではないでしょうか？ こんな時にどうしたら安心できるの？？ そんな時に使える"たったひとつ"のことお伝えします。
自分らしさを探す厳選☆『コロナ鬱』や『コロナ疲れ』の癒し方＆乗り越え方７選
新型コロナ（肺炎）関連で、落ち着かないですね。 今回は、コーチングとカウンセリングを活用した“今”の乗り換え方をまとめてみました。
幸せな働き方我慢するのやめたら？頑張るのやめたら？という言葉に苛立ったら
我慢する（頑張る）のが大人だ。 我慢する（頑張る）のが普通だ。 我慢する（頑張る）のが当たり前だ。 っていう考え方をしていると… 必要のない我慢（頑張り）をすることになりますよ。
より頑張るコツ経験者が語る①：カウンセリングに行く人ってなにか問題がある人？？
日本では「カウンセリングに行く」ってハードルが高いですよね。 何か問題があったり、 病んでしまった人が行く という印象があるのではないでしょうか？ 実は全ー然！そんなことはないんですよ。
毎日を楽しくするコツ前に言っていた事と違くない？！って言われたら
前に言っていた事と違うよね？！ なんて、誰かに言われて、、、 どうして自分はこうなんだろう、、なんて悩んでいませんか？
より頑張るコツ自分が会社を辞めたら、、、みんなに迷惑をかけると思っている、そんなあなたへ
とても辛いけど…自分が仕事を辞めたら迷惑を掛ける。 みんな大変なんだから… そんなに無理に頑張ったら、仕事ができなくなってしまいますよ。
不安に打ち勝つコツ噂の「一般的な“普通の男”」一覧をつくった目的とは？☆不安の構造
ここ数日騒がれている 「一般的な“普通の男”」一覧？が面白いので、ネタにしてみました。 こういう一覧をつくる目的って何なのでしょう。