自分の容姿が好きなれない、コンプレックスになっているあなたへ

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

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たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた。

そんな私が失敗経験(ビターなアクシデント)からみつけ出した、今をよくする『盾と矛』を短めにピックアップしていきます。
盾で守り、矛で切り開くあなたも使えそうだと思ったら是非ご活用くださいね。

自分の顔や体型が嫌い
コンプレックスになっている
どうにかしたい!


そんなあなたへ

運動したり、サプリを飲んだり、よりも重要なポイントがあるんだよっ

どうしても痩せられない!
もっと綺麗に・かっこよくなりたい!

うんうん、その気持ちよく分かります。
でもね
まずはココを抑えないとってところがあるんですね〜

それは・・・

今回の盾と矛

今の自分を受け入れること

あっ待って!
よく誤解されてしまうんですが、、、

受け入れるって
納得すること、
それでいい・変わらなくていいと
思うことじゃない

受け入れるというのは
今の自分をそのまま
あるがまま
気持ち
ただ
認めること

太っている
顔のここがいや
という
あなたの気持ち
「そっかーそう思っているんだね、うんうん。分かった」
って
あなたが気付いてあげること

普通は、見ないようにするでしょ?それが逆効果なの

気付いてあげることで
痩せたいんだ、綺麗になりたいんだ!って意識があなたの中にどんどん入っていく

こんなことでって思うかもしれない。

でもね、
あなたの気持ちをあなたが気付いてあげることで
全てが始まります。

自分を否定していたら
いつまで経ってもスタートラインには立てていない

ってこと。

時間やお金、やる気などを
無駄にしちゃう前に
ぜひ
お試しくださいませ〜

あなたの話をちゃんと聞いてあげると、、、求めるものが手に入るよ

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