過去の記憶

幸せな働き方

自分に価値があるか無いかを決めるのは自分じゃない

自分には価値がないからってずっと思ってた。 でもそれって、私が決めることじゃないんだって分かったんです。
2020.01.01
不安に打ち勝つコツ

昔の選択を”後悔”して辛いあなたへ

昔に選んだこと、、、思い出せば思い出すほど、後悔に苛まれる。 どうして自分はあんなことをしてしまったのか、言ってしまったのか、、、
2019.12.13
嫌な気持ちを長引かせないコツ

誰かに言われた言葉を“忘れられなくて”辛いというあなたへ

忘れようと思っても忘れられない言葉。 どうしてあんなことを言われなくてはいけないの? そんな言葉の忘れ方をお伝えします。
2019.12.04
毎日を楽しくするコツ

どうしても答えが出ない悩みの処理方法

あれをどうしようか・・・ 長い間悩んでいるあの事。 そんなお悩みを、どう処理したらいいのか分からないという時どうしたらいいのか?  
2019.12.04
嫌な気持ちを長引かせないコツ

嫌な出来事をサクッと忘れる方法

誰かに嫌なことを言われた… 仕事で失敗してしまった… 家に帰ってきて思い出して、、更にヘこむ あるあるですよね!
2019.12.01
嫌な気持ちを長引かせないコツ

落ち込んでしまう程の嫌なことを忘れたいって思うのなら

思い出すだけで、心が痛くなるような出来事。 それを忘れたい場合の方法をお伝えします。
2019.11.30
不安に打ち勝つコツ

眠れない!って時は・・・

「あー眠れない」って時ありますよね! そんなときは、、、 過去の自分に助けていただきましょう!
2019.11.29
夢を叶えるために

過去の自分も、今の自分もよくやった!未来もそうに決まってる!

私は今から2年前に心の勉強を始めました。 この頃の私は、いつも何かのせいにしてきました。
2019.11.29
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