ラク生き

やった方がいいこと

「変わらないといけない」と思っているあなたへ

変わりたい変わらなくてはいけない私もずっと思っていました。でも思ったようには変われなくて結局、自信を無くしてしまって、、、このネガティブループからは脱出しましょう
2022.07.01
やった方がいいこと

原因の分からない疲れや自信をなくしてしまう、そんなあなたへ

大したことをしていないのに、なぜか疲れる、、なにもないのに、自信を失いがち、、、なんでこんな自分なんだろうなーんて思ってしまっているあなたへ
感情のしくみ

悔しさを消す方法-ホヤホヤ編-

出来立てホヤホヤの悔しさなどネガティブな感情を消し去る方法はこちら
やめた方がいいこと

人数が多いほうが正しい?!あなたの選択は?

みんながそう言っているこっちの方が人気があるからよく言われる言葉ですが、、注意しないと、自分を苦しめることになっちゃうんですよ〜
本当のこと

あなたには嫌いな人を『キライでいる自由』があるよ

あの人キライなんだけれど、、、嫌いなそぶりをしないように。愛想よくしないと。なんて押し込めているとあなたにも相手にも良いことなしなんですよ〜
やめた方がいいこと

「全部自分が悪いんだ」と思うのが癖になっている

「どうせ自分が全部悪いんだ」「自分は何をしてもダメだな」 なんて思うのが癖になっていたりしていませんか?
やめた方がいいこと

ひとつのことに集中できない!どうしたらいいの??

集中できない飽きっぽい だからダメなんだ努力が足りないろくな大人になれない なーんて言われたり、自分を責めて苦しくなっていませんか?
2022.06.02
夢を叶えるために

「感謝」は別のことをしてみないと・・・分かりにくいですね、、

『感謝』すると幸せになれるとか『まずは感謝する』とかいいますよね。でも、感謝するのって難しいし、無理にするものでもないし…じゃあ、どうします?絶対に幸せになれる方法はこちら〜
2022.05.28
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