情報を減らす

大切な人との関係

恋愛の「正解」が知りたくて検索が止まらない ─『正解探し』の恋を卒業する方法

「彼の本音は?」「この恋の正解は?」とネット検索や占いが止まらなくなっていませんか?安心したくて情報を集めるほど迷ってしまうのは、あなたのせいではなく、脳の仕組みが関係しています。恋愛の「正解探し」という迷路を抜け出し、あなた自身の『安心感』を取り戻すためのシリーズ『不安な恋のカルテ』第1話。
本当のこと

努力が報われる人の秘密-報われる人と報われない人の違い-

頑張っているのに努力が報われない!なのに、自分より努力していなそうに見える人が上手くいくのはなぜ??なーんて思う頑張り屋さんなあなたへ
感情のしくみ

辛い事件や事故のニュースを見て苦しくて悲しいあなたへ

辛いことや悲しい事件が続く時もありますよね。そんな時は、、、こんな風に対策をしてね。
やめた方がいいこと

上手くいかない理由を探している間は『上手くいかない』

どうして上手くいかないんだろう?何が悪いの?あれが原因かな?なーんて考えちゃいますよね。でもね、上手くいかない理由や原因を探してばかりいると、余計に・・・
やった方がいいこと

繊細なあなたこそ「鈍感」でいよう!

敏感なのはいいことでもあるけど、、、やっぱり生きにくいって思う事もありますよね。だからこそ、『鈍感でいること』って生きやすくなる方法なんじゃないかな〜
不安に打ち勝つコツ

経済状況や戦争、災害のことを考えると怖くて仕方がない

コロナ禍による経済状況や戦争、地震などの災害考えれば考えるほど不安で仕方がない。こんな時に私がしていること
幸せな働き方

この機会に~頑張るのをやめてみよう!!

Afterコロナ、Withコロナ、、などなど続々と新しい言葉がでていますが…今は頑張るタイミングじゃないですよん☆
より頑張るコツ

失敗しない☆今『自己啓発』や『副業』を始めようと思っているなら

先が不安だから何かしないと…なにかしないと落ち着かないっなんて考えて『自己啓発』をはじめた!という方や『副業』を始めないとっ思っている方へ