自分らしさを探す

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Q&A:客観的ってどういうこと?☆コロナメンタル対策

客観的に自分を見てみよう! ってよく言われるけどよく分からないっ という方もいらっしゃるのでは? 私も分かりませんでした。 そんな私が使っている方法をお伝えします~
2020.05.28
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変わりたいと思っているあなた!今ですよ!!あなたが輝くときがやってきた!

ここ数か月で凄いスピードで世間が変わっていますよね。 もちろん不安もある。 でも、日本中世界中そうなら、一歩引いて『あなた』を冷静にみる時間をもって見るのもオススメ。
2020.04.29
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体験談アリ☆泣きたいこと辛いことがあっていい

悲しいこと 泣きたくなること どうしてこんなことに!なんてこと 悔しくてどうしようもないこと 私だって沢山あるっ(笑) 私はこんな風に考えてます♪
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未来に不安しかないって思うあなたが『安心』するために必要なこと

世界中で日本中で、未来が不安になるような情報ばかり!! 不安で仕方がない! そんなあなたが『安心』を手に入れる方法をお伝えします。
2020.04.29
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厳選☆『コロナ鬱』や『コロナ疲れ』の癒し方&乗り越え方7選

新型コロナ(肺炎)関連で、落ち着かないですね。 今回は、コーチングとカウンセリングを活用した“今”の乗り換え方をまとめてみました。
2020.04.11
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歳をとることに恐怖や嫌悪を感じちゃうワケ&若さを保つ秘訣

エイジング・・・ 女性は特に気にしちゃう。 どうやったら歳をとらないの? 若さを保つには? 歳を重ねたら価値が無い?? んなわけあるか!
2020.03.02
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経験者が語る③:変われるならコーチングだけでよくない?それがよくないんだな~

これまで、私の愛すべきパートナーである カウンセリングとコーチングとの出会いと愛ある生活(ただの体験談)に触れてきましたが… コーチングだけでいいのではないの? って思いません?
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快適を極める

私たちって日常の生活で「まぁ…許容範囲かな」っていうモノを放置しがちですよね。 「嫌ではないから、、、まぁいいか…」、「なんとなくモヤモヤするけど、まぁ変えるほどでもないし…変えることが面倒かも」というものって結構ありますよね。
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