自分らしさを探す

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「自分らしく」とはよく言うけれど

「自分らしく」って難しくないですか? 自分らしさって?自分の気持ちって? 以前の私は、 「自分らしさ」を 考えたことさえありませんでした。 そもそも、 自分らしく生きてる!と 思ってましたし(笑)
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快適を極める

私たちって日常の生活で「まぁ…許容範囲かな」っていうモノを放置しがちですよね。 「嫌ではないから、、、まぁいいか…」、「なんとなくモヤモヤするけど、まぁ変えるほどでもないし…変えることが面倒かも」というものって結構ありますよね。
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オリジナルの『楽』でいきやすくなろう

生きにくいなぁって思う事ありますよね。 そんな時、オリジナルの『楽』を見つけ出してみませんか?
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一年を終えるまでにしたいこと

今年もあと一日。もう終わりですね。 そんな時にしていただきたいのは…『褒めること』です。
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変わりたいけど変われない

ここ最近「なんでコーチングを知ったの(学んだの)?」という質問を何度か受けました。 そもそもコーチングって何よってところからも含めですけど
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習慣を変えてみる

実は5月に入り10日ほどカフェイン断ちをしまして。 その時に「好んでいると思っていても、実は惰性で続けていることがある」という事を 腑に落とすことができました。
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「じりつ」すること

「早く自立しなさい」 「自分はまだまだ自立できていない」 って言われたり、思ったりすることありませんか。 どうやったら『自立』できるのか?
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1か月が早いと感じたら

コーチングで毎月お会いするクライアント様より よく出る 「1か月って早いですね!なにしてたのかなぁ」 という言葉 昔は私もそんな風に思っていたなと、懐かしさを感じる言葉でもあります。
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