自分らしさを探す

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ストレス解消に効果的!夢中になる時間&仕事とは違う脳を使う

あなたは夢中になる時間がありますか? 毎日にちょっとした「夢中になる時間」を作ることで、 頭を休めることができ、ストレス解消に繋がりますよ。
2020.01.13
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自慢じゃないが、私だって沢山逃げてきたのだ!

なぜか突然逃げたい!と思う事ありませんか?もちろん逃げても構いません♪でも、なぜ逃げたいのか?を考えるともっと楽になるかもしれません。
2020.01.06
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「素直って?」猫になって考えてみる

「素直」って結構難しい。どういうのが素直だっけ?と分からなくなったら、猫になって考えてみるっていうのもアリですよ。
2020.01.03
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○○ファーストと自分ファースト

最近、トランプさんの影響か「○○ファースト」という言葉をよく聞きますね。 そこでちょっと考えてみました。 「私ファースト」ってどんな感じかなって☺
2020.01.03
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のんびりタイムを創出する

いやぁー今日も寒いですね。 一番の寒波だとか! 宇都宮も-10℃とこれまで体験したのことの無い寒さです。 我が家ではなんと…ボイラーが壊れこの極寒のなか水しか出ないというアクシデントに見舞われております(笑) そんな時に、戦線離脱を...
2020.01.03
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一年を終えるまでにしたいこと

今年もあと一日。もう終わりですね。 そんな時にしていただきたいのは…『褒めること』です。
2020.01.01
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学ぶということ

今回は、「学び」ということについて…旅行中に思ったことを(笑) 私は、「学び」とは知識を得る事だけではないと思っています。
2019.12.16
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やりたいときにやる

何かを始めることが怖いなら、いい日・区切りの日に始めるっていうのもありだけど…
2019.12.16
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