自分らしさを探す厳選☆『コロナ鬱』や『コロナ疲れ』の癒し方＆乗り越え方７選
新型コロナ（肺炎）関連で、落ち着かないですね。今回は、コーチングとカウンセリングを活用した“今”の乗り換え方をまとめてみました。
自分らしさを探す
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自分らしさを探す歳をとることに恐怖や嫌悪を感じちゃうワケ＆若さを保つ秘訣
エイジング・・・女性は特に気にしちゃう。どうやったら歳をとらないの？若さを保つには？歳を重ねたら価値が無い？？んなわけあるか！
自分らしさを探す経験者が語る③：変われるならコーチングだけでよくない？それがよくないんだな～
これまで、私の愛すべきパートナーであるカウンセリングとコーチングとの出会いと愛ある生活（ただの体験談）に触れてきましたが…コーチングだけでいいのではないの？って思いません？
自分らしさを探す快適を極める
私たちって日常の生活で「まぁ…許容範囲かな」っていうモノを放置しがちですよね。「嫌ではないから、、、まぁいいか…」、「なんとなくモヤモヤするけど、まぁ変えるほどでもないし…変えることが面倒かも」というものって結構ありますよね。
自分らしさを探すオリジナルの『楽』でいきやすくなろう
生きにくいなぁって思う事ありますよね。そんな時、オリジナルの『楽』を見つけ出してみませんか？
自分らしさを探す一年を終えるまでにしたいこと
今年もあと一日。もう終わりですね。そんな時にしていただきたいのは…『褒めること』です。
自分らしさを探す変わりたいけど変われない自分に嫌気がさしたら
ここ最近「なんでコーチングを知ったの（学んだの）？」という質問を何度か受けました。そもそもコーチングって何よってところからも含めですけど
自分らしさを探す習慣を変えてみる
実は5月に入り10日ほどカフェイン断ちをしまして。その時に「好んでいると思っていても、実は惰性で続けていることがある」という事を腑に落とすことができました。