自分らしさを探す

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「自分を知る」ことがなぜ必要なのか

これまで『欲しい未来を得るには「自分をしること」が大切』とこちらのブログでもふれてきました。 自分が何を求めているのか?を知りターゲットを絞ることで、それを得て心からの満足を感じることができるからです。
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自己嫌悪からの脱却のススメ

「みちさんは変わっているよね」 って昔からよく言われてきました。 以前はそういわれるのが嫌いでした。 だって 「あなた(みち)は私(の周り)とは違う。理解できない。」 って言われているように感じていたから。
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自分探しよりも自分の好きなこと

自分探しは意味がない うーん、私には耳の痛い言葉でした(笑) でも、今なら確かにそうだと分かります。
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なぜチャレンジするのか?

「チャレンジする」 楽しそう!大変そう!色々な感じ方があると思います。 でも、どんな考えでも大丈夫♡ 気楽にチャレンジする方法とは?
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「○○でないといけない」が与える弊害

あなたは こういう自分でいないといけない あんな自分ではいけない 自分はこうでなくては意味がない なんて思っていたりしませんか?
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子供の頃の夢から「欲しい未来」を見つけ出す

「ゴール」はコーチングの要でもありますが、実は見つけにくいです。 参考として昔の自分が求めていたものから整理していきましょう。
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夢中になる時間をつくる

あなたは夢中になる時間がありますか? 毎日にちょっとした「夢中になる時間」を作ることで、頭を休めることができますよ。
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あなたの為よ・・・って言われたら

「あなたの為なんだから」といわれてしまうと、つい流されてしまいがちです。 ですが、あなたが『こうしたい』と思うなら、あなたの判断を優先させてくださいね。 優先させるためにどんな風に考えればいいのでしょう。
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