自分らしさを探す

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「じりつ」すること

「早く自立しなさい」「自分はまだまだ自立できていない」って言われたり、思ったりすることありませんか。どうやったら『自立』できるのか?
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1か月が早いと感じたら

コーチングで毎月お会いするクライアント様よりよく出る「1か月って早いですね!なにしてたのかなぁ」という言葉昔は私もそんな風に思っていたなと、懐かしさを感じる言葉でもあります。
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「自分を知る」ことがなぜ必要なのか

これまで『欲しい未来を得るには「自分をしること」が大切』とこちらのブログでもふれてきました。自分が何を求めているのか?を知りターゲットを絞ることで、それを得て心からの満足を感じることができるからです。
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自己嫌悪からの脱却のススメ

「みちさんは変わっているよね」って昔からよく言われてきました。以前はそういわれるのが嫌いでした。だって「あなた(みち)は私(の周り)とは違う。理解できない。」って言われているように感じていたから。
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自分探しよりも自分の好きなこと

自分探しは意味がないうーん、私には耳の痛い言葉でした(笑)でも、今なら確かにそうだと分かります。
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なぜチャレンジするのか?☆チャレンジするのが怖いなら

「チャレンジする」楽しそう!大変そう!怖い!色々な感じ方があると思います。でも、どんな考えでも大丈夫♡気楽にチャレンジする方法とは?
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「○○でないといけない」が与える弊害

あなたはこういう自分でいないといけないあんな自分ではいけない自分はこうでなくては意味がないなんて思っていたりしませんか?
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子供の頃の夢から「欲しい未来」を見つけ出す

「ゴール」はコーチングの要でもありますが、実は見つけにくいです。参考として昔の自分が求めていたものから整理していきましょう。