一年を終えるまでにしたいこと


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働く方専門
あなたの『今』を変える
心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。

いつもありがとうございます。

 

今年もあと一日。もう終わりですね。
そんな時にしていただきたいのは…『褒めること』です。

法人向けコーチングでもお伝えしてきたことなのですが…

少なくとも一年の終わりには
『よくやったな自分!!』
って褒めようよぉー!!

本当は、毎日やって欲しいのですよ。
でも、難しいと仰る方が多い多い。

 

そんな褒めることなんてやってないし…
全然ダメだし、足りないし…
褒めてなんの意味が? 等々

 

が、しかし。
皆さん、頑張っているじゃないですか!
起きて、仕事いって、家事して、
誰かの面倒見て、無理に笑ったり、やらなきゃってことやって、、
どうして褒めちゃいけないの?

褒めるって甘やかせる事じゃない、悪い事じゃない。

なんでかな~
頑張っている人ほど、無理している人ほど
自分を褒めることに躊躇したり、嫌悪感をもってしまっている。

 

お金もかからない
時間もかからない
人に迷惑も掛からない

なのに、嫌がる。
もったいなーい!!
皆さん、本当にご自分に辛辣で冷たくって…いつも私が悲しくなるんです(笑)

 

一年頑張ってくれたあなたの身体に、心に
お疲れさま、よく頑張ったね。本当にありがとう。

って伝えてあげて下さいね。

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