ここ数か月で凄いスピードで世間が変わっていますよね。
もちろん不安もある。
でも、日本中世界中そうなら、一歩引いて『あなた』を冷静にみる時間をもって見るのもオススメ。
今だから出来ることとは？
亡くなっている方もいらっしゃるし、
大変な思いをしている方もいらっしゃるので、
なんとも、辛いところではありますが、、、
こんな時にしか、できないことがあるのです。
んー言い過ぎか（笑）
こんな時だからこそ、分かりやすいってことがあるの！
それは、自分を認めるって事。
私もずっとずっと変わりたいって思っていた。
こんな自分はだめだっていつもダメだしばっかりだった。
周りの人を見てはため息や嫉妬に苛まれ。
さらに自己嫌悪。
こんなスパイラルから抜け出そう。
なぜ今なのか？
今ってすっごい時期なんですよ。
だって、数か月前までの
常識・あたり前・普通・一般的
って言われていたものが変わっているんです。
家に籠ったり、人に合わなかったり、家で仕事したりが
常識、当たり前、普通、一般的になってる。
そんな中、外出していたり、通勤している人は、
社畜だとか被害者だとか危機感が足りないとか言われてる。
面白いですよね。
ガラッと凄いスピードで変わってしまった。
儚いものにとらわれてていいのか？
何が言いたいのかっていうと、、、
常識・流行・あたり前・普通・一般的って儚いって事
今回、
簡単に覆ってしまうって気が付いたよね？
だから・・・
そんなものに拘るのは、やめちゃおうよ。
↓この記事がいってるのって今の世間のようなことなんですよね（参考まで）
ちょっと分かりにくかったかな。
んーと、
これが常識っ！て世間一般で言われていることを
自分の価値のモノサシにしてしまうと…
今のように変わってしまった時に大変で辛くて苦しいの。
だって一生懸命に、
そのモノサシに合わせていて慣れたと思ったら変わってしまった。
突如非常識になってしまったんだもんΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
すっごいストレスだよね。
自分はモノサシに合わせられているってホッとしていたし、
皆と同じだって満足してたから。
突然のことにビックリ。
でものんびりしていられない。
急いで今の常識のモノサシに合わせないといけないから。
自分の本当の気持ちなんて関係ないって
みんなと同じモノサシに合わせなくちゃいけない。
合わせられるなら良いじゃないか！って思う方もいるかな？
でもね、そのモノサシ、、、また変わるよ？
いつ変わるかも分からないモノサシの挙動を気にして…
今なにが正しいの？
どれが間違いないの？
って自分をゆらゆらさせるって、疲れるよね。
じゃあ、変わるためにどうしたらいいの？
まずは、気が付くこと
あなた自身が
儚い他人の価値観を
自分のモノサシにしていたなって気が付くこと
最初に言ったように、
常識がガラッと変わったこのタイミングがいいの♡
分かりやすいよね♪
ここに気が付かないと『変わる』のは無理なんだー
現在地が分からないと難しいから、諦めちゃうんだよね。
もったいないよね。
次に、知ること
ここでやっと
『自分てどんな人間なんだろ？』
って、自分をサーチ！！（笑）
あなた自身が
嫌いなところってどんなところ？
変えたいって思うのはどんなところ？
好きなところってどんなところ？
どんな物・人・事・環境が嫌い・好き？
ってインタビューして欲しいの。
インタビューがポイントだよ！
あなたってどんな人間？って
教えて教えて！
って興味津々に聞いて欲しいの。
あなたはインタビューを受けています。
Q：嫌いなところってどんなところ？なんで？
Q：変えたいって思うのはどんなところ？なんで？
Q：好きなところってどんなところ？なんで？
Q：どんな物・人・事・環境が嫌い・好き？なんで？
ぜひ答えてみてね！
紙に書き出したり、スマホやPCに入力してもいいよ！
あと一押しの、、見ること
↑のインタビューが終わったら、、、最後の質問。
『あなたはどんな自分になりたいの？』
『どうして？』
『そんな自分になるために今なにができるかな？』
どんな答えがでましたか？
あなたの『こう変わりたいあなた（未来）』が見えましたか？
最後に
世間で言われる常識等々は変わっていくもの。
それを心のよりどころにするのはこの機会にやめちゃおう。
あなたが変わっている、変だよって言われてしまっていた
自分が嫌い、どうしてこんな自分なんだって思ってしまっていた
ところを
自分はこれで良いんだって思えるように
これは自分の特性なんだった思えるように
私がコーチングとカウンセリングを学んだのは
『変わりたかった』からです。
自分が大嫌いだった。
自分が惨めだった。
自分が可哀想だった。
こんな自分を変えたかったんです。
今、私は自分が大好きって、堂々といえる（笑）
大丈夫、変わりたい症候群の先輩がいます♡
変われたよ(*’ω’*)
まずは・・・気が付くところから！
チャレンジしてみて！
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