これまでの失敗や学びの中で見つけ出した『盾と矛（守りながら切り開く方法）』です。ちょっとスパルタ気味の場合もあるけど、本当に使えるものを厳選してお伝え♪
傷つけられた
苦しい思いをした
悲しかった
こんな思いをさせた
あの人にはもう関わりたくない！
そんな方との縁を切る方法です☆
これまでも縁を切る方法として幾つか上げてきたよね〜下にピックアップしたよ。
今回は、ちょっと角度を変えて、チェックしてみて欲しいトコロ！
もう二度と会いたくない
そんな方だれでも一人や二人、、、もっと？
いらっしゃいますよね。
ふとした時に思い出して
心が苦しくなっちゃう、、、
こんな時に
見逃しがちなんだけど絶対必要なポイント
があります。
それは
まずはあなたの中で終わらせるのが先
あなたの中で終わっていないから、また傷つけられるのではないかって心配しちゃうんだよ
もうあなたを解放してあげよう
もう思い出したくもない嫌な過去
嫌な記憶であればあるほど
私たちは繰り返し思い出し
自分自身を傷つけています。
そう
今、傷つけられているのと同じ状況なんですね。
だから
忘れられなくて
また傷つけられてしまうんじゃないかって
怖くて仕方がないんです。
そんな苦しさから
あなたを解放してあげませんか？
あなたの頭の中ではまだ終わっていなくて、あなたを苦しめる人が目の前にいる状況なんだよ〜そりゃー嫌よね
あなた自身に
「もう終わったよ。ここまでよく頑張ったね。もうあなたを傷つけさせないから安心して」
と声をかけてあげること。
もう終わった&もう傷つけられない
ってちゃんと伝えてあげることです。
苦手なあの人や嫌な記憶を思い出すたびにやってみて！馬鹿にできないほど効くよ
あなたの中で『苦しんでいるあなた』を解放してあげてください。
きっとあなたの明日が楽になりますよ❤️
これを繰り返していくと、思い出すことも減って、苦手な人との『縁』も切れていくよ
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