![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2022/03/4c54cee39e048258297dcacd61055ef5-150x150.png)
たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた…そんな私が楽になるためにみつけ出した、盾で守り、矛で切り開く☆方法をまとめたよ
![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2022/11/IC-217-900x506.jpg)
もっともっと頑張らなくてはいけない。
足りないんだ!もっと!
どうしてうまくいかないの?なんでなのっ
なーんて苦しくなっていませんか?
![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2021/09/6280f10918eb76b6c26b52f95c3fdc90-1.png)
ミチも思っていたけど、、この考え方はつらいよね
今回の盾と矛
『これまでの積み重ねで将来が決まる』なんて嘘っぱち
![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2022/04/point-icon.png)
まず最初に、ここまで頑張った自分に感謝と癒しを
もちろん
これまでの努力や頑張りは必要なかった!
無駄だったんだ!!
ってことじゃなくて。
根性や我慢を積み重ねれば
幸せになれる(素晴らしい将来が待っている)
って嘘
自分を殺し、押さえつけて
生きていたら
いつか報われる
って嘘
やりたいことをして、楽しく過ごすなんて
できるはずない
辛いことも悲しいことも必要なんだ
って嘘
![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2022/04/neko-icon.png)
他人をいいように従わせるためにこんな嘘をつくったんだ
![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2022/04/bad-icon.png)
誰かが作った基準(条件)なんて私の幸せに必要なし
根性や我慢がなくても
自分を殺して押さえつけなくても
報われていいし
幸せになっていい
辛いことも悲しいこともなく
やりたいことをして楽しく過ごしていい
![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2022/04/heart-icon.png)
幸せに条件なんて必要ないの
いつだって、誰だって幸せになっていいんだよ
自分は幸せだ、満たされている
って思い込もう!
なんてことじゃなく。
そもそもあなたは欠けてない。
ただ、もっと欲しいって思っているだけ。
満たされているところに、
もっと楽しみたいからトッピングするだけ。
まずは、まだまだダメだ!
って気持ちから小さくしてこっ
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