たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた…そんな私が楽になるためにみつけ出した、盾で守り、矛で切り開く☆方法をまとめたよ
もっともっと頑張らなくてはいけない。
足りないんだ！もっと！
どうしてうまくいかないの？なんでなのっ
なーんて苦しくなっていませんか？
ミチも思っていたけど、、この考え方はつらいよね
今回の盾と矛
『これまでの積み重ねで将来が決まる』なんて嘘っぱち
まず最初に、ここまで頑張った自分に感謝と癒しを
もちろん
これまでの努力や頑張りは必要なかった！
無駄だったんだ！！
ってことじゃなくて。
根性や我慢を積み重ねれば
幸せになれる（素晴らしい将来が待っている）
って嘘
自分を殺し、押さえつけて
生きていたら
いつか報われる
って嘘
やりたいことをして、楽しく過ごすなんて
できるはずない
辛いことも悲しいことも必要なんだ
って嘘
他人をいいように従わせるためにこんな嘘をつくったんだ
誰かが作った基準（条件）なんて私の幸せに必要なし
根性や我慢がなくても
自分を殺して押さえつけなくても
報われていいし
幸せになっていい
辛いことも悲しいこともなく
やりたいことをして楽しく過ごしていい
幸せに条件なんて必要ないの
いつだって、誰だって幸せになっていいんだよ
自分は幸せだ、満たされている
って思い込もう！
なんてことじゃなく。
そもそもあなたは欠けてない。
ただ、もっと欲しいって思っているだけ。
満たされているところに、
もっと楽しみたいからトッピングするだけ。
まずは、まだまだダメだ！
って気持ちから小さくしてこっ
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