自分らしさを探す 【Q&A】客観的に自分を見るってどういうこと？自分を責めるループから抜け出すコツ
「客観的に自分を見てみよう」 よく言われる言葉ですが、いざやろうとすると「どうすればいいの？」と戸惑ってしまうことはありませんか。
常識を疑う
自分らしさを探す 
不安に打ち勝つコツ “今”すぐ安心したいあなたへ ─ 不安を『納得』に変えるために必要なたった一つのこと
情報に振り回されて、心がざわざわしていませんか？周りと同じ行動をしても安心できないのは、あなたの『安心の基準』が他人とは違うから。不安の渦から抜け出し、今すぐ心に平穏を取り戻すために必要な『たった一つのこと』と、具体的なワークをお伝えします。
自分らしさを探す 厳選☆『コロナ鬱』や『コロナ疲れ』の癒し方＆乗り越え方７選
新型コロナ（肺炎）関連で、落ち着かないですね。今回は、コーチングとカウンセリングを活用した“今”の乗り換え方をまとめてみました。
幸せな働き方 我慢するも頑張るのもやめられない！そんなあなたへ
我慢する（頑張る）のが大人だ。我慢する（頑張る）のが普通だ。我慢する（頑張る）のが当たり前だ。っていう考え方をしていると…必要のない我慢（頑張り）をすることになりますよ。
より頑張るコツ 経験者が語る①：カウンセリングに行く人ってなにか問題がある人？？
日本では「カウンセリングに行く」ってハードルが高いですよね。何か問題があったり、病んでしまった人が行くという印象があるのではないでしょうか？実は全ー然！そんなことはないんですよ。
毎日を楽しくするコツ 前に言っていた事と違くない？！って言われたら
前に言っていた事と違うよね？！なんて、誰かに言われて、、、どうして自分はこうなんだろう、、なんて悩んでいませんか？
より頑張るコツ 自分が会社を辞めたら、、、みんなに迷惑をかけると思っている、そんなあなたへ
とても辛いけど…自分が仕事を辞めたら迷惑を掛ける。みんな大変なんだから…そんなに無理に頑張ったら、仕事ができなくなってしまいますよ。
不安に打ち勝つコツ 噂の「一般的な“普通の男”」一覧をつくった目的とは？☆不安の構造
ここ数日騒がれている「一般的な“普通の男”」一覧？が面白いので、ネタにしてみました。こういう一覧をつくる目的って何なのでしょう。