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これまでの失敗や学びの中で見つけ出した『盾と矛(守りながら切り開く方法)』です。ちょっとスパルタ気味の場合もあるけど、本当に使えるものを厳選してお伝え♪
![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2022/08/IC-332-900x506.jpg)
なぜか周りの人を攻撃したくなる
この気持ち
わかる人も
わからない人も
いらっしゃるでしょう。
どちらにせよ、なぜ攻撃したくなるのか?を
知っておくと便利ですよ☆
![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2022/04/Sparta-icon03-150x150.png)
みちは分かるけど、どちらかというと自分に攻撃してたタイプ
誰かを攻撃することで
(無意識に)心のバランスをとっている
![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2022/04/Sparta-icon05.png)
誰かを攻撃することで心のバランスが取れると知ってしまうと、それを繰り返してしまうから厄介なんだよね
こちらの記事でも触れましたが
私たち人間は
不安とか悲しさを感じ続けるのが苦手なんです。なので
その不安や悲しさなどを
怒りに変換して発散したくなっちゃう
怒りに変換して
誰かにぶつけると
不安や悲しみだったものが
消えたように思えるんです。
しかし、それは勘違いで消えていません。
本人からすれば
消せたという成功体験となり
怒りに変換し発散するようになってしまう
でも、消えていないから繰り返され
自分がこんなことをするのは
発散する(心のバランスをとる)ためだになっていく
![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2022/04/point-icon.png)
だから「自分だって被害者だ」、「自分は悪くない」、「仕方がなかった」っていう考えになるんだよね
もし
誰かを攻撃したいという気持ちになったら
なにか不安などがあるのかもしれないと
振り返ってみたり
休息をあげてください。
そして、
あなたの周りに
いつもだれかを攻撃する人がいる場合は
どのような距離感でいるべきか
考えてみてくださいね。
![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2022/04/daruma-icon.png)
あなたを守れるのはあなただけだからね
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