どうしようもなくイライラして、誰かを攻撃したくなる。
うんうん、そんな時もありますよね。
そんな時に意識して欲しいこと
他人を攻撃したいときは
今回の盾と矛
他人を攻撃したくなってしまった時は、自分を攻撃したくなっているとき
誰かを攻撃したくなった時は
あなた自身の余裕が無くなっているってサイン！
誰かを傷つける前にあなたに優しくしてあげて。
ゆっくり休めば大丈夫だらね。
感情のしくみ
他人を攻撃したくなったときに気持ちを落ち着かせる方法
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少しずつ整えていきますので、よろしくお願いします。