たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた…そんな私が楽になるためにみつけ出した、盾で守り、矛で切り開く☆方法をまとめたよ
周りにいる素敵な人
憧れのあの人
先輩、友達、メディアの中の人
比べる必要ないって分かってる
でも、、、
自分と比べて辛くなっちゃう
分かりすぎて辛いっ
今回の盾と矛
自分に無いものを探すのをやめて、ダメな自分にOK！をだしてあげる
できるわけないって思うかもだけど…ここを通らないと惨めさや辛さは消えないんだ！
惨めで辛いのは自分がさせているから
私もずっと他の人と比べて辛かったんです。
いつも自分が惨めに見えてね、、、
なんで？どういうところが？
って聞かれたとしても
「よく分かんないけど」
って答えていたと思う。
それに
ダメな自分にOK！
なんて思えないって思ったし（笑）
ミチはダメ出しのプロフェッショナルだったので、夢でもダメ出ししてました
ダメな自分にOK！
や
今の自分を認める
っていうのは
惨めな自分でいい！！
って思い込めって事ではなくて
十分頑張ってきた！
満足なんかはしないけど
一旦はOK！なんじゃないかな〜
というような感じで
まずは一区切りつけて労ってあげる
『自分を労う』なんて考えた事ない人多いよね
なぜ、ダメな自分にOK！
ってして欲しいかと言うと…
自分にダメ出しをするということは
365日24時間ずっと
罵詈雑言ボッコボコにしている
辛いですよね〜
あなたのために頑張っているのに
労いもなく
ずーっと
他人と比べられて
罵られ、、、
『もっと働いて結果を出せオラァ結果を出してなんぼじゃあ』
なんて…
そりゃ嫌になるし
もう頑張りたくないよね（笑）
なので
あなたのために
頑張っているあなたに
労いと休息をプレゼントしてくださいねっ
もちろん定期的に❤️
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