よく分からないけれど
なぜかイライラして
周りの人のことが気に食わない。
そんな時に、チェックしてみませんか？
今回の盾と矛
今自分が何かに不安を感じていないかチェックしよう
実は
私たち人間は
不安とか悲しさを感じ続けるのが苦手なんです。
なので
その不安や悲しさなどを
怒りに変換して発散したくなっちゃう
のですね〜
不安や悲しさより『怒り』の方がマシ！ってなってるの
不安を怒りに変え、発散しても
残念ながらその不安は消えません。また
押し込めて、しまい込んでも消えません。ならどうするか？
あなた自身が不安になっていることに
気づいてあげること！
そして、余裕があるなら
どうして不安になっているのか？
聴いてあげてください。
あなたのことは
あなたが一番
大切にできるし
理解できるし
癒せます。