なにか行動をする時に
やりたいことをやる時に…
とっても緊張して
もうなんだったら
やめてしまいたい！
なーんて思いませんか？
今回の盾と矛
人間は『変化』を嫌う生き物だって忘れないで
私たち人間は変化を嫌います
変化がなぜ嫌いなのかというと
新しい環境に対応できないのは『死』あるのみ
という環境で人類が生き残ってきたから。
だから
できることならば
変化を避けたいって気持ちになるんですね〜
そして！
忘れてはいけないポイントが・・・
良くも悪くも『変化』はストレスになる
ってこと！
ただでさえ慣れない環境で負担になっているのに
どうして自分はこうなんだ
とか
失敗したくない
弱みをみせたくない
最初が肝心だっ
な〜んて思っていると
よりストレスになって
不安から
いつものあなたがしないような失敗を
してしまいます。
人間だから変化が苦手
良いことでもストレスになる
って
この二つを意識するだけで
心の負担は減らせます。
だって
自分だけじゃないから
失敗するのも疲れるのも当たり前だから
大丈夫だよ
プレッシャーの対策はこちらをご参考に↓