いつも自分が間違っているんじゃないか?って思ってしまう

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

現在、月・木の朝8時に新規掲載をしています【新着記事一覧へ】また、定期的に既存記事の更新更新記事一覧へ】もしているので、そちらもぜひどうぞ〜

たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた。

そんな私が失敗経験(ビターなアクシデント)からみつけ出した、今をよくする『盾と矛』を短めにピックアップしていきます。
盾で守り、矛で切り開くあなたも使えそうだと思ったら是非ご活用くださいね。

仕事でもプライベートでも
どうしても
自分が間違っているように感じてしまう。
だからこそ、
意見を言えなかったり
なにかを始めようとすると、、躊躇しちゃったり・・・

そんなあなたへ

自信がないって言われればそれまでなんだけど、、、みちもそうだったな

今回の盾と矛

もしかしたら、誰かにそう思わされちゃったのかも

その誰かが悪いんだよってことじゃなくて、誤解しちゃっている場合がほとんどなの

自分が悪いから
ダメだから
間違っているように思ってしまう
よね〜

でも
そんなことありませんので!
ご安心ください。

ある意味自分のせいにしていれば、楽なんだけど、、でもそれって、これからもずっと苦しいってことなんだよ

もしかしたら
これまでの記憶の中で『自分が悪いんだ』と思ってしまう状況があったのかも

それを
当時のあなたが
『全部自分のせいだ』
とか
『自分が悪者になっておけば場が保たれる』
って
誤解しちゃった可能性が大

子供の時ならなおさらね!

そう!誤解なんです。

自分が間違っているんじゃないか
って不安になってしまったら・・・

「あーまた勘違いしているなぁ」って
「大丈夫だよ」って
あなたに伝えてあげて
くださいね❤️

あなたを安心させてあげてね

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